【イトーヨーカドーの服】

こんばんは。

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しもだともみです。

今日は満月ですね。

今日はコンサルの先生とお話ししたり、

明日のセッションの準備と充実した一日でした。

あなたはいかがお過ごしですか？

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参加費：5,000円（60分）→セッションは60分ですが、

　　　　　送迎、説明等含め90分程度とお考え下さい。
 

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今日は【イトーヨーカドーの服】です。

うちのダンナさんは

私が、

「洋服を買いに行きたいな～。」

とか

「シャツが必要だから買わないと。」

などと言うと、

「イトーヨーカドーで買えば。」

とか

「イトーヨーカドーみたいなところならあるんじゃないの。」

とか言うんです(笑)

今なら、

「何でそうやって私にスーパーで

洋服を買うように勧めるの？」

「嫌です～(笑)」

って言えるんですけど、

昔は、

「私が無駄遣いなのかな？」

とか、

「私はスーパーの洋服を着ないといけないのかな。」

とか

モヤっとした気持ちを

押し殺してました。

別にイトーヨーカドーが悪い訳ではなくて(笑)。

私の買いたいお店で買ったっていいじゃない。って

どうしてイトーヨーカドーに限定するのかと(笑)

本当に嫌でした。

だから、

あなたも、

モヤっとした気持ちを

押し殺さず、

出して！

我慢しなくていいですよ💛

ダンナさんの言いなりなんて

ならなくて良し！

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意見の違い？違って当たりまえじゃないですか。

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しもだともみです。

書きたいことが沢山あって間に合ってません(笑)

さて、

子供が成長すると、

教育方針とか、

子供の⭕⭕の考え方が

合わない。

何てご相談があります。

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これも、

違って当たり前ですよね。

だって違う人間だし(笑)

って今の私なら

そう思うし、

そうだと確信出来ます。

だけど、昔の私だったら、

なんで意見が合わないんだろう💦

とか、

どうして酷いこと言われるんだろう、

と、どんよりした気持ちでした。

ダンナさんが、

「きみの考え方がおかしい。

〇〇は××だろう。」

と

あなたに言ってきたら、

ツライですよね。。。

あなたの意見を全否定されたと

思ってしまいますよね。

「〇〇は××なんだ。

私ってどうしてそんな考え方

しちゃうんだろう。」

って

自分を責めてませんか。

表立って自分の正直な気持ちを

出さなくても、

ただただ、

怒りをダンナさんに対して

ぶつけてもスッキリしない。

そんな気持ちで

でも、あなたの心の中は

あなたの別の気持ちが

あって、

自分をやっぱり責めてたり。

あなたの気持ちを認めてあげること。

良い、悪いのジャッジなく、

ただただ、あなたの気持ちをそのまま

受け入れて下さいね。

変な話し、

「ダンナ、ムカつく！」

も

そのまま、

「私は今、ダンナムカつくって思ってるな～っと」

認めてあげて下さい。

ムカつくと思ってる自分ってダメな人間。

だなんて思わないで下さいね。

自分一人で解決できない時は

香りのチカラを

借りてみるのはどうでしょうか？

思った以上に

あなたの心を軽くできますよ。

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【気づくだけ？気づいたら先があります。】

こんばんは。

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下田ともみです。

9月に入った途端、急に涼しくなりましたね。

私は9月に入った途端、

色々と仕事のお話しを頂き、

やりたい事が沢山あって、

身体が追いつきません(笑)

少しペースダウンして

良く考えながら取り組むことに

決めました(笑)

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今日は、

気付くだけじゃ意味ない…的な事を

ちらほら聞きます…

でも、気づいたからこそ、

先があると

あなたは、そう思いませんか？

私は、

気付くことは、

とかく小さな一歩と

思われがちだけど、

大きな一歩だと

思います！

ただ、気づいたことで

満足してしまう人もいます。

気付いたら、

すぐに

次のアクションをする人が

結果を出す人

＝

自分を

変えられる

人だと思います。

例えば、

うちのダンナさん小言が多いな～、

私のせい？いやいや違う（気づく。）

カルシウムをあげよう。（アクション。）

みたいな(笑)

これはあくまでも例です(笑)。

だけど、

気付かなければ、

先にあるものへのアクションもないし、

先にあるにも気づきません。

だから、

気付くだけしかできない私ってダメだな。

とか

どうか思わないで下さい。

気付けた私ってスゴイ！

って

素直に褒めてあげて下さい。

褒めるの苦手って方多いんですが、

続けるうちに

段々慣れますよ！

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