レッスンスケジュールや
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お届けしています。
こんにちは。
池田初美です。
いつもブログをお読みくださり
ありがとうございます。
先週末は
月に1度のデイサービスでの
メディカルアロマ教室でした。
今月は利用者の方に人気のある
アロマシャンプー作りを。
無香料の、髪と頭皮に優しいシャンプー基材に
精油を数滴落として、混ぜるだけで出来上がり。
今回はシャンプー作りのほかに
ウィルス対策用のアロママスク作りも。
とはいっても、
ジップロックの中にマスクと
抗ウィルス作用のある精油をつけたムエット（試香紙）を
一緒に入れておくだけ。
ここで注意して欲しいのは
直接マスクに精油を垂らさないということ。
原液をマスクにつけると
皮膚刺激があったりするのでおすすめしません！
ムエットの代わりに
コットンやティッシュを使うのもOKです。
効果的な精油は
抗ウィルス作用のある
ユーカリラディアタ
ラヴィンツァラ
ニアウリシネオール
ティートゥリー
など。
すっきりした香りで呼吸もしやすくなります。
それにしてもデイサービスの
参加者の皆さんがとても元気で
「いい香りを嗅ぐだけで健康になれそう」
「私はもう2、3年風邪ひいてないのよ」
「風邪はひかないと信じこんでると、大丈夫！」
「コロナなんて大騒ぎしすぎよ〜」
とニコニコお話されてるのをきいて
やっぱり「病は気から」
情報に振り回されて心配しすぎもよくないなと
改めて思った次第。
毎回、人生の先輩方に教わることが多く
デイサービスでの活動は
ずっと続けていきたいことのひとつです。
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