お久し振り

　
今日は台風の影響で一日中 肌寒い・・というか、寒い？一日だったけど
雨は思っていたより降ってなかったし、体調も良かったので・・・・・


急遽 髪を切りに美容院へ行ってきました☆


いつもお願いしてる美容師さんだから、要望伝えたらあとはお任せ～♪
・・・・・の、つもりなんだけど、結局いつも相談しながら切ってもらってます（笑）
(髪切るの約半年振りだったみたい‥)



で、恒例？の巻き髪に仕上げてもらいました笑。

ってか・・・白っ(；゜д゜)

実際はこんなに色白じゃありませんからね～（・ω・｀；)



いつの間にやら腰近くまで伸びてたのはいいのだけど、紫外線やらドライヤー熱などで
パサつきが目立ってきたので、１０～１５㎝くらい切ってもらってスッキリ☆


普段 手入れはしてたつもりなのだけど、髪質的にどうしても乾燥しやすくて色素が抜けやすいらしいです（；┰_┰）

しばらく潤い補給に徹した方が良さそう。。。


これで、伸ばすのに飽きたらまたバッサリ切るかもしれないけどね（笑）



でゎ また☆
　

むぅ‥

　
部屋が蒸し暑過ぎて寝付けない（；┰_┰）


さっきからウチワぱたぱたしてるんだけどね・・・止まると(ノд<。)゜。


とりあえず寝付けそうな瞬間見つけて寝ねば・・・・・


ってか、眠いのに寝付けないって・・・もう、タチワル～イ(；=_=)





とか言いながら、気を紛らわすためにココ書いてる辺りが、一番迷惑だったりするね（笑）

※ただ今 深夜１時くらぃ※




それはそうと、台風 近づいてるんですよね
速度が遅くて、かなりの勢力だとか・・・・・
今の関東は“嵐の前の静けさ”なのかな（・ω・｀；)

海や川・山に近い方々は、特にお気を付けくださいね(；>_<)
仕事や学校、出先への行き帰りなど、くれぐれもケガなどありませんように。。。



でゎ また☆
　

改善に近付いた？

　
今日も暑かったー（；×＿×）


皆さん、夏バテとかしてませんか？？


関東は梅雨明けしたばかりだけど、この暑さは先が思いやられそうですね（・ω・｀；)



退院後の私と言えば


今までは、朝食とるのが苦手だったのだけど、入院中 毎朝食べていたせいか、目が開くとお腹が空くように。。。



ここ数日の朝食は


☆トースト １枚

☆水(常温♪) １杯

☆豆乳 １杯

☆リンゴジュース １杯
　　or
☆オレンジジュース １杯
　　or
☆麦茶

☆バナナ １本
　(お腹の様子で)



と、いったところです。。。



本当は、野菜ジュースかトマトジュースなんかを加えたいとこですが・・・・・


朝は豆乳でお腹が満たされちゃってね（笑）


あと、牛乳は私のお腹に合わないことが多く・・・
でも病院の朝食に必ず牛乳がついてたので、開けずに残したら
『良かったらヨーグルトに代えましょうか煜』と言われたので、残しては勿体ないので代えてもらってました（・ω・；)



しかし まぁ～・・・・・・

二週間ほど、規則正しい生活してたせいか、朝早くに目が開くはお腹は空くはで
少なからず、生活スタイルの改善が見えてるのでは？？と思います♪


この暑さに負けないように、体力作りしながら食生活などなどを整えていきたいと思います（*＾∇＾）




話は変わりますが・・・


今日は１年振りくらいにブルーシールでアイスを食べたのだけど、タイミング良く
今日は《１１日》で、シングルがダブルの日でした～♪


あ・・でも、写メ画 撮り忘れちゃったしね～
ぇ？どうせ食べるのに夢中だったんだろう？って？(；゜ω゜)σ


あ・・ちなみに、ブルーシールは沖縄で有名なアイス屋さんです☆

私が今日食べたのは、アセロラ・オレとパイナップルなんとかって名前の・・・
ぅん・・ちょっと名前忘れちゃったけど、どっちも美味しかったです♪


ただね、私 アイス食べるのめちゃくちゃ遅いんです・・・

いっつも半分くらい溶けかかってしまうのが難点です（；┰_┰）



さて 寝よ。。。

おやすみなさい
(σω-)｡оﾟ


でゎ また☆