2012 SUPER GT Rd.2

久々に書いてみる・・・

先週　悪天候の中、行って来ました

富士へ！

やっぱ生で聞くあの音は良いもんだな！

９月も行くしかないかな・・・・・

そういえば、体重がいつのまのか７０ｋｇ中盤へ・・・・

また、始めないと・・・・・・

本日…。

６９．５㎏！！！

４～５年振りに６０㎏台に戻った！


カロリーダイエットを始めて３ヵ月半位で１０㎏減！

基本１日１５００㌍を維持だけで良く出来たものだ。

多少はお腹が減ることもあるけど、無理はしてなかったから本当に自分としては上出来だと思う！
このまま、継続でダイエット頑張ろう！

反省…。

今日の時点で７１㎏。


先月は、基準の１５００カロリーをオーバーする日を多く過ごしてしまった。


ホットケーキミックスでチョコレートマフィンや食パンのラスクを結構続けて作ったり、食べ放題の店に行って食べ過ぎたり…。
気が緩んでたかな!?

でも、その割には良く１㎏痩せたと思う！



さて、今月はしっかりカロリーをコントロールしてダイエットを継続しよう!!


そろそろ、本当に運動も取り入れないと…。