おひとりさま

今日はまさかの一人で練習でした。









まぁやってりゃくるべー、と思っていたけど最後まできませんでした(T_T)










だから今日はシャドー3分5Rやってからケトル、サンドバックにパウンド連打、ジャンピングスクワットの三種目で50秒の10秒インターバル30R（ようは30分(ｰｰ;)をやりました。







途中一人だしだれも見てないから妥協しようと何度も思っけどなんとかやりきった！

ってか練習こいやー‼さみしーわ‼







サンドバッグに話しかけるとこしたわ！（嘘だけど）









んで、練習終わりは最近行ってる近所の出町温泉。

大好きなサウナも水風呂もないけどわや熱い！最近熱いの好き。






んで風呂上がりに飲んだんだけどこれ知ってる？

リアルゴールドとカルピス混ざってるやつ。









かなりうまいなこれは。











以上！おやすみ！








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お久しぶり

どうもお久しぶり( ´ ▽ ` )ﾉ





今日は久しぶりにTプレに出稽古でした。




グラップリング何本かやってから今月シュートボクシングにでるフミヤとスパー。







最近キックボクサーかと思うくらい打撃強くなってるフミヤ。





俺もがんばろー。

あと今練習終わりに風呂行って知ったんだけど真ん中にいるゴリラ（プロの梶川卓）が6000円もするシャンプーをつかっているそうです・・・












安いシャンプーをつかっている自分が少し恥ずかしくなりました。













嘘です！ひいたわー（笑）












石けんであらっとけやー‼










ではおやすみなさい。



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新人君

今日の練習は新人のよしひろ君が来ました！

仕事で神奈川からきたばかりだそうです。








スポーツは野球とテニスをやってたらしいから運動神経は良さそうだね。











ってかこう見えて彼は24歳。









最初見た時は絶対年上だと思ってたから年聞いた時はびびったわー（笑）












まぁ、あんまり気張らず頑張ってね。













次の練習くることを祈る。



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黒須さん襲来

昨日は結婚して仙台に行ってしまった黒須さんが久しぶりに青森に帰ってきました☆













久しぶりにあった黒須さんは太ってデカくなってたな（笑）













仙台で黒須さんは柔術をはじめて青帯をもらったそうです。









グラップリングやったら強くなってたけどスタミナがなくなってたよ。










仙台でもいい練習仲間に出会えてよかったな。













次回くる時は技の一つや二つ教えてね。













黒帯目指してがんばれー！



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連休かぁ・・・

今日はまぁまぁ人数あつまったな。






世の中は連休はいるらしいが俺は仕事休みないらしいよ、、、






まぁ、いいけど。










青森はこれから花見シーズンだからみんな飲みすぎないようにね！練習こいよ！









俺も含め（笑）










あと明日は久しぶりにスカーフィストで飲みなんで練習は休みです。









19時から大日本ホルモンね☆











飲んで食ってワイワイ楽しもう(>_<)

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ジャックナイフ様へ

今日の練習は先日の試合の激励賞でジャックナイフツネオ＆理恵さんから頂いたプーマの練習着で練習しましたよー☆

乳首が透けるのは計算か？ツネオ・・・










でもすごい着やすくていい感じだったよ（笑）















ありがとねー(^-^)





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こんな時間

ども、今日は久しぶりのボクシング練習でした。







高校生たちが試合近くて気合入ってるからついてくのが大変だった、、










みんな減量着きてがんばってましたね☆




ん～、負けてられんな。










俺もやるぞー‼









んで、腹減ったから近所の鶴亀食堂からヒレカツ持ち帰りしてビールと♪

こんな時間に気が引けるが腹が減ったからしょうがないよね（笑）












太るなー・・・













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誕生日

今日は友達三人の誕生日飲みでした☆

一軒目は磯じまでした。









魚が美味い！やっぱ青森は食いもんが美味いです。











二軒目で悪ノリした坂が特攻服を着てきました（笑）

あー、懐かしい。ウケるわ（笑）











青春だな！

あー楽しかった！











最近はいろいろとやる気なかったけど
今日でまた元気もらったから頑張ろう。













がんばってまたたまにこうやって友達と飲んで心の充電をしよう！























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結果

卓とフミヤは判定で勝ちました。






自分とヒロシは判定負けでした。









自分は結構ボコボコに・・・










あー情けない。












でもこれで終われないからもう少し頑張ります。











今日きてくれた青森の仲間、そしていつも練習付き合ってくれるスカーフィストのみんな、大阪からきてくれたツネオと徳山。仙台から駆け付けてくれた黒須さん。











本当に感謝してます。














敗因はいろいろとあるし、次にむけてまた頑張ります。












でもしばらくは休みますわ。



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計量パス

四人とも計量パスしました！

あとは明日にむけて食事と水分で復活していきます！







最初はお粥を食べたんだけど、これがまた半端なくうまい！











んでサイゼリヤー。

とりあえず今はお腹パンパンなんで少しやすんでまた食事します。

へばまた。

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