こんにちは
東大和市駅前はり灸整骨院の石井です
今月はコアトレのキャンペーンをしています
コアトレはこの機械をお腹と気になるところに当てて、インナーマッスルを鍛えるトレーニングです
トレーニングと言っても、仰向けになる「だけ」で鍛えられます
ただし、トレーニングなので、電気が慣れたら出力を上げていきます
ダンベルの重さを徐々に上げていくのと同じ感覚ですね
※電気の感じ方は個人差があるので、ちゃんと無理のない範囲で上げていきます！
今回はコアトレのキャンペーンを始めてから6回目で変化が見られた患者さんがいますのでアップします
６回でここまでの変化ですよ！？！？
この方は腹筋が弱く、お腹を前に突き出すような立ち方・歩き方だったので、コアトレを勧めました
体幹が使えるようになって重心が後ろにいくようになった為、猫背も改善されてきて、首の角度もまっすぐになってきています
６回でここまでの変化なので、２０回終わる頃にはどれくらい背筋が伸びているか楽しみです
このブログを見て、
「そういえば、おじいちゃん、おばあちゃん、この姿勢に近いなぁ」
と思われたそこのあなた
今は普通に歩いていても、近い将来『杖』をつかないと歩けないという事態になってしまうかも
おじいちゃん、おばあちゃんの健康寿命を伸ばす為に、コアトレを勧めてあげてください
最近は紹介でコアトレだけ受けている方も多いですよ
今月末までのキャンペーンなので、お早めに
↑四ツ谷に新しくオープンしました