まこラン

三日坊主の三日目いってきます

ってか、ショップにバイクを引き取りにランです

メットはこの前置いてきたから

いってきます

まこラン

三日坊主の二日目

昨日の強風と違って今日は暖かく、ブレーカー着てたらいいダイエットになりそうな…

やっぱ体おも

今日のラン

長野マラソンまで１ヶ月ないので東京以来のなまった体をなんとか動かし…

いつものコースを軽く行って来ました