健康の?ために玄米ごはんを…

できるかぎり自炊で油もん控えめあせる
長野市にいたから震源地に近かったぁ~

おまけに6階にいたから揺れたで~

まだ余震が…
暑いけど、こんなときは夕立かなんかあるんだよなぁニコニコ