こんにちは！
スーパースカルプ発毛センター那覇店の富永です。
久しぶりの投稿となりますが、今後も宜しくお願いします。
今回は薄毛と肥満の関係性についてお話したいと思います。
なぜ肥満が薄毛と関係があるのか…？
ずばり！！！！肥満ということは・・・
身体についている脂肪が多いということです！！！
脂肪が多い→身体から分泌される皮脂も多くなります。
それは頭皮も例外ではありません。
頭皮の皮脂が多くなると、べたつきや炎症の原因にもなってしまいます。
また、肥満による血行不良も薄毛を助長します。
血行がなぜ大事かというと、栄養は血液によって運ばれていくからです。
頭皮の血行が悪ければ、頭皮に栄養が行き渡らなくなります。
新陳代謝も低下し、
頭皮の古い角質がいつまでも残ってしまい、
毛穴をつまらせます。
このようなことから、
肥満により起こる血行不良が薄毛の原因となっているのです。
肥満の原因は、
偏った食生活や運動不足、
ストレスなどが挙げられます。
これらは当然、頭皮や髪にも悪影響を与えるのです。
バランスの良い食事、
適度な有酸素運動を取り入れると
肥満の予防や改善に繋がると思います。
肥満にならないように心がける＝薄毛
改めて食事の重要性に気づかされました。
皆様も少しずつ意識してみませんか？＾＾
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