頭皮と心身の血行を良くする育毛方法の為に

皮脂は育毛に必要だと知っている？

カッターシャツや服の首周りに、皮脂汚れが付きますよね。服についているから、汚れと表現しますが、皮脂自体は人の皮膚に必要な分泌なのを知っていますか？

汚れとして付いているからか、皮脂自体を問題にて頭皮に付いている皮脂まで汚れとされていませんか？

なぜ皮脂が分泌されているか？

服付くと汚れになるような皮脂が、なぜ体の中から分泌されているのでしょうか？

地球上の動物なら、ほぼ全ての動物に保護膜としての脂が分泌されています。それが皮脂脂であるのかどうかは筆者には分かりません。

蛇でもカエルでもお魚でも、必ず保護膜があります。犬や猫にも毛の中の皮膚は保護脂で覆われています。犬や猫が綺麗に洗おうとうとするととても嫌がるのは、自分を保護している脂が落とされるのは命の危険があるからです。猿も同様です。

ところが、人間だけは皮脂脂を汚れとして判断して、キレイに洗い流そうとしているのです。どうもおかしいと言いますか、人間だけが変なのです。

人にとっての皮脂とは何か？

人にとっても皮脂脂は汚れではなく、人の体の保護膜として分泌されています。乾燥から守る為の保湿剤として、異物・細菌やウイルスの繁殖・侵入を防ぐ保護膜としての役割があります。

分泌されて保護されていないと生きていけないので、少なくなれば再度分泌されて保護膜を形成します。

また、皮膚上には皮膚常在菌が生息していて、皮脂と汗を分解する善玉菌の働きで皮膚上を弱酸性に保ち、細菌・ウイルスの繁殖を防いでいます。

皮脂を取るから薄毛になる

こんな保護膜である皮脂を取る行為を習慣的に行っている人がとても多いので、頭皮が弱って血行が悪くなり薄毛になっているのです。

加えて、頭皮のトラブルに見舞われている人も増えています。頭皮をキレイに洗うと皮脂が不足するので再分泌されます。それを習慣的に行っていると常に再分泌されているので、自然と皮脂の分泌が増えて頭皮や髪の毛が脂っぽくなります。

また、頭皮をキレイに洗うと一時的ですが、皮膚上は弱酸性でなくなります。すると弱酸性だと存在しているだけだった皮膚常在菌の悪玉菌の繁殖が増え、増えている皮脂を分解するようになり、その分解物が臭うようになるのです。

その上、頭皮にキレイに洗うとは、皮脂を取り除き角質層を特設洗うことになるので、皮膚が痛み角質が剥がれるようになります。角化が急速に進むのでフケが出るようになり、痒みも感じるようになるのですね。

薄毛の大きな原因の一つが、頭皮をキレイに洗って皮脂を取ることなのです。

皮脂を取ること以外にも、薄毛が治る頭皮と心身のベースを崩す習慣がたくさんあります。

それらを知って、薄毛が治る頭皮と心身のベースを取り戻しましょう。

書籍名：薄毛が治る頭皮のベースが崩れている

■著者プロフィール

育毛相談サイト/webのセラピスト・カウンセラー
https://www.actyjapan.jp/concept/profile.html

育毛相談の現場で長年ご相談を承りケア方法を提供している実務家。

24年以上育毛相談の現場で事実や現実を見てお聞きしていると、世間一般に言われている常識の方がおかしいことに気づき、以来事実と現実に基づいた情報を発信し実務に基づいた育毛方法を提供している。

シャンプーをどうするか？で薄毛が治る頭皮にできる

ここで書くシャンプーとシャンプー法は、今現在頭皮に際立った異常がないことが前提になります。

頭皮に異常がある場合は、その異常を改善しないと育毛に取り組むことが出来ません。

頭皮に異常があるかどうか確認するにはどうするか？

頭皮に異常がある状態とは、頭皮が1日にで脂っぽくなり・匂いがあり・痒みがひどく・フケが出ている状態です。もっとひどいのはこれらに加えて赤く炎症を起こしている場合です。

この状態になっているのか？どうかを確認する方法は、お湯だけでの洗髪を3日程度行ってみることです。

お湯だけでの洗髪を3日程度行ってみて、「脂っぽくなり・匂いがあり・痒みがひどく・フケが出ている」が出ているなら、それらを改善するケアから始めずに育毛のケアに取り組むと、もっとひどい状態になることがあります。

育毛とは血行を良くすることでもあるのですが、上記の頭皮の異常は血行が良くなると悪化することがとても多いのです。

ですから、育毛の取り組む前には、必ず今のご自身の頭皮の状態を確認する必要があります。

頭皮の異常を改善するのは、皮膚科で出来る場合がありますが、出来ない場合もあります。できない場合は、育毛相談WEB/サイトでも対応はできるのでご相談下さい。薄毛を治すなら育毛相談サイトへ

どうなシャンプーをするのか？

頭皮に異常がなければ、どんなシャンプーをすれば良いのでしょうか？それは、シャンプーでは頭皮を洗わずに髪の毛を洗い、頭皮はお湯で念入りに洗うこと。

費用をかけたくない人は、シャンプー後にせめて市販のミネラルウォーターでも良いので頭皮に塗り込むことです。できれば、皮膚に良い水を使うのが良いのですが、市販品には見当たりません（育毛相談WEB/サイトでは、独自の皮膚に良い水をお使い頂いています）。
ではシャンプーと言いますか洗髪に関して箇条書きに紹介します。

シャンプーはアミノ酸系のシャンプー使用（成分表記をみて、硫酸・石鹸素地・スルホン酸表記のある成分があれば避ける）
シャンプーを使う前に、お湯を流しながらざっと1分～2分はかけて指の腹で頭皮を念入りに洗う
100円玉1枚～3枚（毛の長さにより調整）のシャンプー剤を手のひらにシャンプーを十分伸ばし、髪の毛で泡立てて十分髪の毛に伸ばし、梳くようにして髪の毛を洗う。長めの人は揉み洗いでも可。
洗っている時間は、髪の毛が耳までの短い人は30秒前後、それより長い人は1分くらい、肩より長い人は2分前後
すすぎは、髪の毛についているシャンプーの泡が消えるまでシャワーのみで流す
シャンプーの泡が切れたら、シャワーの水流を頭皮を削るように当てて流す
すすぎには1分以上2分前後の時間をかける
軽くタオルで髪の毛を拭き取り、ミネラルウォーターを1分くらいかけて頭皮になじませる
ドライヤーで髪の毛を乾かす

シャンプー法や頭皮のマッサージ法等々、もっと詳しく知りたい方は、以下の書籍をご参照下さい。

■著者プロフィール
育毛相談サイト/webのセラピスト・カウンセラー
https://www.actyjapan.jp/concept/profile.html

育毛相談の現場で長年ご相談を承りケア方法を提供している実務家。
24年以上育毛相談の現場で事実や現実を見てお聞きしていると、世間一般に言われている常識の方がおかしいことに気づき、以来事実と現実に基づいた情報を発信し実務に基づいた育毛方法を提供している。

抜け毛があるから髪の毛は生えている

抜け毛を減らしたいとか抜け毛を無くしたい人が多いですね。こんな話を聞くと「あなたは、髪の毛を無くしたいのですか？」なんて聞きたくなります。

髪の毛が生えている＝抜け毛がある

理由は簡単、髪の毛が生えているから抜け毛があるのですから。その逆も真なりで、抜け毛があるとは髪の毛が生えているからです。

生えている毛は永遠に伸び続けることはなく、必ず一定の生え替わるサイクルに応じて抜けているのです。

髪の毛は生え替わる＝抜け毛がある

常に生え替わるには、生えている毛も必要ですが、抜け毛も必要だと言うこと。

当たり前のように聞こえる話ですが、薄毛になっている人は「毛が抜けながら薄毛が進行していくので、抜けなければ良いのに」なんて都合の良い話を信じ込んでいるのです。

抜け毛があるから薄毛が改善する

抜けるから薄毛になり進行していると信じている限り、薄毛を改善することはできません。

抜けるから薄毛になるのではなく、抜けた後に残っている毛＝頭皮に生えている毛が細くなっていたり、成長しなくなっているから透けて見えるようになり、生えている毛の本数が減っているからです。

薄毛の原因は抜け毛ではない

薄毛になり、薄毛が進行していくのと、毛が抜けることや抜け毛が急増することとには関連性がないのです。

そんな抜け毛に関して詳しく説明している書籍があります。

この書籍を読んで、抜け毛に関する間違った認識を改めましょう。抜け毛に関して本当のことを知れば、抜け毛に関する情報で煽られなくなり、ご自身に必要な育毛方法に出会える確率が上昇しますよ。

その書籍のタイトルは
「抜け毛が多くて心配なあなたへ、抜け毛の正体を知れば髪は増える」
URL：https://amzn.to/3YYxmC5

「抜け毛が多くて心配なあなたへ、抜け毛の正体を知れば髪は増える」
URL：https://amzn.to/3YYxmC5

はじめに
第一章：抜け毛とは何か？
- ■抜け毛の実例
- ■抜け毛の本数は何本くらいが標準か？
- ■薄毛の人と薄毛じゃない人、抜け毛が多いのはどちらか？
- ■抜け毛の本数はとても個体差が激しいです。
第二章：毛が抜けて生え替わるサイクルを知る
第三章：抜け毛が増えて薄毛になるのはどうしてか？
- ■生え替わってくる毛次第
- ■毛の成長に必要な栄養不足
第四章：毛が減る・毛が増えるは、抜け毛がどうなることか？
- ■抜け毛が「0」＝髪の毛も「0」
- ■抜け毛を減らして毛を無くした実例
- ■季節の抜け毛の増減
- ■毛が増えるには抜け毛がついて回る
第五章：抜け毛の本数よりも大事なこと
第六章：抜け毛に関するご相談者の話
あとがき
著者について
- ■育毛のご相談承ります。
- ■メールマガジンのご講読

著者プロフィール
育毛相談サイト/webのセラピスト・カウンセラー
https://www.actyjapan.jp/concept/profile.html

頭皮を洗い過ぎたら頭皮が危ない！薄毛になっちゃうよ！

先日、次のようなご相談がありました。

某発毛サロンに2年くらいで7回くらいは通った。
1年くらいで髪の毛が増えて良かった。
それを過ぎると段々と効果が無くなってきて2年で止めた。
おこなったケアは、その発毛サロンが発売しているシャンプーで頭皮の皮脂を取り綺麗にして、
その発毛サロンが出している育毛剤を使うこと。
発毛サロンに通わなくなったら、頭皮が痒くなり・臭いが出て・赤くなり・フケまで出るようになった。
シャンプーでの洗い過ぎが悪いのではないか？と思い、湯シャンを続けて半年で痒み・臭い・フケは軽減し・赤みも薄くなってきた。
シャンプー時の抜け毛は60本以上で、細い毛ばかりが抜けている。発毛サロンに通う前よりもボリウムダウンした。

典型的な現代社会の薄毛の原因を効果を出す為のケアを行った結果出ている状態です。

実は、現在の育毛のご相談者には、一見正常な頭皮なのに洗髪をしなくなると、頭皮にトラブル＝痒み・フケ・臭い・赤みが出る人がとても多くなっているのです。

なぜ、このご相談者は一旦は効果に繋がったのに、頭皮にトラブルが出て薄毛が進行するようになったのでしょうか？

それは、弱っていた頭皮に無理な作用を与えたからです。

体が疲れている時に無理に運動すると、かえって体の疲労が重なり寝込んでしまうこともありますよね。それと同じことを頭皮にして、頭皮が危うい状態にしてしまったのです。
理由は以下の通り

髪の毛が薄くなるとは頭皮の血行が悪くなって毛母細胞の働きが悪くなること
頭皮の血行が悪くなるのは、頭皮の衰え老化していると言うこと
頭皮が衰えて老化するのは、頭皮の皮脂という保湿剤と保護膜を取る洗髪方法を採ってきたから
そんなところに、育毛剤を効かす為にさらに皮脂を取り育毛剤と言う刺激物を弱っている頭皮に使い続けたので、さらに頭皮が弱ってしまった
それだけではなく、皮脂膜は人の体を守る保護膜でもあるので、取れば再度分泌を促すようになり自然と皮脂の分泌が増え、取った時は一時的だが弱酸性でなくなる
一時的に弱酸性でなくなった頭皮では、増えた皮脂は皮膚常在菌のうちの悪玉菌のエサにもなり、これらの繁殖が増えることで頭皮のトラブルを引き起こすのです
頭皮を綺麗にしているので、洗浄成分が角質層を削り取るようにもなり、頭皮の弱りが激しくなると同時に頭皮の状態も悪化していくのです

頭皮を清潔にすることの危うさがよく分かりますでしょ。

頭皮を清潔にすること以外にも、頭皮のマッサージ法の目的を間違って頭皮を危うくしている人もいますし、普段の食習慣で添加物や遺伝子組み換え農産物・残留農薬を摂って心身の状態を危うい状態にしている人までいます。

まずは、何が頭皮を危うくしているのか？心身を危うくしているのか？これを知ることがとても大事で、知るからこそ避けたり修正したりできるようになります。

頭皮を危うくすること・心身を危うくすること・それらを避ける方法や修正する方法を記述した書籍を紹介します。

書籍名
「頭皮が危うい！ヤバイ！心身が危うい！ヤバイ！」
URL：https://amzn.to/3PSgmLN

電子書籍のタイトル
「頭皮が危うい！ヤバイ！心身が危うい！ヤバイ！」:
└URLhttps://amzn.to/3PSgmLN

著者プロフィール

育毛相談サイト/webのセラピスト・カウンセラー
育毛相談の現場で長年ご相談を承りケア方法を提供している実務家。
24年以上育毛相談の現場で事実や現実を見てお聞きしていると、世間一般に言われている常識の方がおかしいことに気づき、以来事実と現実に基づいた情報を発信し実務に基づいた育毛方法を提供している。