腰回し…

この頃 全体的に丸くなってきたこのカラダ

以前読んだ腰回しDietの本を参考にとりあえずブログを書く間だけでも…とやってみた


腹式呼吸をしながら腰を回すらしいけど…


腹式呼吸ってムズカシイ
気を抜くと 呼吸とお腹の動きが逆になっちゃう

美への道のりは程遠い…(-o-;)


楽して痩せたい

2008/07/13

今日も暑い1日が終わったね

昨日は友達と会って刺激を受けて帰ってきました
自分に無いものを持ってる人って 尊敬できたり憧れたりします

凄く羨ましく思うけど
私の悪いところは 頑張って近付こう、とするのではなく、どうせ私には無理って諦めてしまうところ

もっと追い詰められたとき私には何ができるだろう

あ～もっと強い♀にならなければ

2008/07/12

今日はせっかく気晴らしできたのに

イッキに

終わりの見えないこの闘い

果たして私は どうすれば救われるのだろうか(-_-ﾒ)