最近がんばってる、再スタートしていることあって![]()
ヨガで出会った
マインドフルネス
瞑想です![]()
ごほうびシールがたまってます![]()
いっぱい考えすぎちゃうの、なんとかしたい
6月、自分の誕生日月、めっちゃ
がんばれたよ
続けたい
習慣になってみたいです
ごほうびシールたまると、がんばった
やったー
ってなります
達成感すごい
私は夜より朝のほうが、やりやすい気がする
朝の7分だけの自分のための時間です
起きてすぐのパジャマ姿ですが7分だけ全集中
息子は夜の方がいいみたい
できない時は全然、集中できないんです
そういう時は無理しないー
ごほうびシール息子バージョンも存在する
我が家です
息子バージョンは
家事とか勉強がんばったときにシール貼ってるよ
っていうか写真やっと載せれたー
なんだか汗だくで![]()
昔とやり方、変わった気がする![]()
大変
また載せれる日は来るのか
お楽しみに![]()
明日から息子は夏休みスタート
笑顔の日になりますように
