おはようございます。りんです。
７月も終わりに近く、子ども達も夏休みに入って一週間経ちました
毎年の夏休みの機会、長い休みがきっかけと冬の寒い時の大掃除がしんどいので夏に断捨離と大掃除と模様替えをしてます
今年の夏休みにはじめたことは、子ども達も習い事以外は、暑くて家にいる時間が長いので家族で掃除と料理を少しずつ取り組むことを目標にしました
私自身、副業に向けて夜は仕事の選択肢を拡げる為、どんな方向性にするか？どんなことをするとワクワクするのかを考えたいので余白の時間を目標にしました
私自身、休むことに罪悪感を感じる時、罪悪感=申し訳ない、惨めの負のループになっていたことがありました。
休むことは余白の時間、スケジュール管理を書く時間、だらだらする時間も持つことによって自分自身のストレス発散やモチベーションになります
