メンタルオ

こんちわ。

残り時間少ない昼休みですが。


土日はジムに行かなくて罪悪感。

いや、あのね、行く気しなくてつらおだった。
そうなの。出かける気が起きなくてダラーってアパシーみたいな。


その代わりに沢山食べてしまったから。
んでも、豆腐・豆・魚とか最近多くとるようにしているんだ。
でもでも、甘いものはやめられない。
ほんと食べてしまう。


つらお。



仕事では昼にスープをとることにした。
寒天スープ！
でもこれだってなかなか続くものではないしね。


夜、炭水化物とらんことで少しはへらるだろう。

ほおーーー。

昨日、テレビでライザップのインストラクターについて特集していたんだけど、
まあ、ね、客をアドバイスするからには自分だって厳しくしないといけないというのはわかるんだけど、、、

絶対、付き合えないタイプだとおもったわけね。

サバとブロッコリーしかたべないし、あとは鶏のささみ、豆腐、プロテインみたいな。

職業柄　とはいえ絶対かんがえられないよね。

デートどこ行くんだろ、ちょっとした遊びもできないなーとか。



はーこれまたつらおだね。


一緒にいられないよね。



なんて思っていました。



肩凝るわああああああああー。

ダーツしたい！


今週はどこか行きたいな。
というか、メンタル頑張れ。




では。