いよいよですね。
蒲郡オレンジトライアスロン。
学生時代はインカレ予選として挑んだレースです。
今回は社会人として全力で挑む記念すべき最初のレースとなります。
前置きはさておき、今日もトレーニングを行いました。
特にスイムでは400ttを決行しました。
結果は・・・
6分36秒
はい、一ヶ月前は7分30秒くらいでしたのでかなり成長しました。
世間が驚く日も近いということでしょうか。
こんにちわ
蒲郡トライアスロンに向けて日々トレーニングを積んでいます。
今日はインカレ五位の山田選手と木曽三川でバイクトレーニングを行いました。
1周10キロを4周回
二周目あたりから違和感を感じてスピードダウンをしてしまいましたが
なんとか粘って四周やりきました。
気づけば山田選手の姿が見えなくなっていました。
どうやらついてくることができずちぎったようです。
キロ平均 1分56秒でした。
いい感じで帰って体重を測ると54.9キロ
ついに65を切りました。
体脂肪は変わってないから水分抜けただけかもしれません。
しかしこの数字には私にとって大きな意味があるでしょう。
では
GWということでトレーニングを行いました。
ジムに行って筋トレしてからプールへ向かいました。
最初は肩が痛みがありましたが少しずつ慣れていきました。
50x10 1分10秒
100x10 2分10秒
上半身はもうへろへろです。
寄り道して帰って寝る
という感じでした。
ちなみに体重は66キロを行き来している状態が続いておりまして
体脂肪率は23％くらいです。
つまり正月からほぼ変わっていません。
そういうことです。
トライアスロンのアイテムについては
バイクはオーバーホールに出しました。
チェーンやらも交換が必要なようです。
ついでにシフトレバー?も新しい105に交換です。（今年6月に出るやつの前）
ウェットスーツは帰省ついでに京都で採寸してきました。
テツジンダマシイというアイテムです。
今までは後輩の小さいものをお借りしていたのでやっと自分サイズです。
なぜここまでアイテムを揃えているかというと
蒲郡大会に出場するからです。
応援をよろしくお願いします。