冷たいものや、甘いものと揚げ物は肥満を引き起こす元凶です。
冷たいものを食べではいけない理由は、体内に陰虚が引き起こすためです。
腸が冷え過ぎで消化不良の原因になり、最後に体内の循環が乱されます。
甘いものが脾臓や胃の効能を影響するので、体内のカロリーの排出を抑制します。
揚げ物は消化にくいうえ、カロリーが高い、しかも体内の気血の循環が邪魔されるので。
最終的に体が肥満になります。最後に注意してほしいのはお酒とたばこ。
完全に止めることは出来なくとも、大幅に減らすことをお勧めします。
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