女性っていくつになっても常に美しく輝いていたいですよね。そんな夢を叶える「しぐさ美人メソッド」南大阪教室 公認講師 稲田康子です。
呼吸法に慣れて来たら次のステップに進みます。次のステップは、「肩を落とす」です。
肩を落とす？ってなんでしょう？わかりませんよね〜〜
私もなかなかそのイメージをつかむことが難しかったです。
現代の生活では、携帯やパソコンなどを長時間使うことが多くなっています。そのせいで、多くの方の肩甲骨が固まってしまっています。
肩がこると言う方が多く、整骨院が大流行りするはずです。
私自身、気がつけばいつも肩にぐーっと力が入っていて、とっても肩こりがひどかったんです。
眠る前まで横を向いて、携帯電話を触るのが日常なので、どうしても肩が胸の方へ巻きます。本当に良く無い姿勢でした。
だから、整骨院に行くと、「どうしたらこんなにカチカチになるんですか〜〜😔」と呆れられていました。着物を着ていると、あまり肩を動かすことはありませんものね〜😔
「しぐさ美人メソッド」では、優雅な女性らしい動きをするために、肩甲骨を使って腕を動かします。肩が上がっていると、その肩甲骨は動かないんです一度肩を上げたまま肩甲骨を動かしてみて下さい✨✨いかかですか？
肩甲骨を動かすために、肩を落とす。落として肩甲骨を後ろへ寄せてみて下さい。
それが正しい肩の位置です。
お着物を着た時に、着物の肩山より自分の肩の位置が前にくるのは、着物のせいではなく、自分の肩の位置がずれていたからだった。それを教えていただいた時は、目からウロコでした😵
私は「しぐさ美人メソッド」を学んで、正しい位置に身体を戻しています。
綺麗なしぐさで、美しい着物姿になるために頑張ります。
「しぐさ美人メソッド」に興味を持たれた方、もしくはご質問などおありの方は下記までご連絡ください❤️
無料体験レッスンも募集中です
最後までご覧いただきありがとうございます
「しぐさ美人メソッド」南大阪教室 公認講師 稲田康子でした