ロス

今日は波がなかったし、特別に予定もなかったので、久々にロスへ。

ちょっと時間が掛かるけど、行きは景色が良いルートのPCHで。波ないな～。



サンタバーバラにはラーメン屋がないので、着いたらまずはラーメン。うん、美味い。

ミツワで買い物をして、Veniceをブラブラ。

帰りは高速で。うっ、渋滞。



原因はジャガーが高速のド真ん中に故障。



その後は問題なく運転。

ヴェンチュラに入ってから海が見え始めると、後もう少し。



マッスルショールとリンコンは真っ平ら。





帰ったら、近所をチャリで周りました。カリフォルニアの秋と言えば、サンセット！




ロスには美味い日本食があるけど、やっぱりサンタバーバラの方が好きです。

タイヤのパンク

退社後、家に帰って、チャリでジムに行き始めた時にチャリのタイヤの空気が少しずつなくなってるのに気が付きました。

うっ、パンク。新しいチューブに交換したばかりなのに。

とりあえず、家にひきかえして、帰り着いたら後ろタイヤがペッチャンコ。

帰ってから修理終えたのが午後６時ぐらい。７時半に食事の約束があるので、ジムに行って筋トレより５キロ走ってきました。

汗を流した後の食事は美味い。ビールも美味い。

Happy Friday

アメフト

今日は友達の誕生日。彼はサンフランシスコ・フォーティーナイナーズの大ファンなのでスポーツバーで試合とビール。




フォーティーナイナーズ勝ちました。めでたし、めでたし。

コーヒー

勤め先にあるスタバのコーヒーマシーン。大好きです。

パドリング

サンタバーバラは波がない時が多いです。でも、今年はエルニーニョって事で、鍛えとかないと。

最近、波がない日は週二、三回ぐらいのペースで昼休みにパドリングのトレーニングをしてます。

勤め先の近くのビーチからロングで三十分程パドリング。



良い運動です。海に近い方々にはお勧めです。

運動後の飯も美味いし。