体重増が止まらないのと、動けるうちに、
ということで、少し前からウォーキングをしております。
ランニングは、病気のせいか、歳のせいか、運動不足のせいか、
分かりませんが、ちょっとランしただけで、足が上がらなくなってしまいます（笑）
なので、ウォーキング。もちろん、普通に歩くよりかは出来る限り早足で。
こちらもベンチマーク的に記録していこうと思います。
今日はいつもより少しペース遅め。調子良いと9分/kmを切るか切らないか。
久しぶりだったからか、暑かったからか、汗だくでした。
でも、朝早かったので人も少なくコロナに気を遣うことなく歩けました。
