海に行ってきました～～～！！って言っても、水着も何も無く、そのまま勢いでドライブに行ったものだから何となく得した気分に☆
でも写真は一枚も撮って無いの。ゴメンナサイ☆（のりだけで行ったから、きゃーきゃー、騒いでいただけなの）
銚子に行って、変なふざけた水族館に入って、あれこれ大笑いしておそばを食べて、なんて、疲れて帰ってすぐに寝ちゃって。
あ、でも必ず日焼け止めは雨の日でさえも塗る私。やっぱりだんとつで一番はアリーの黄色の日焼け止めだよね。他のも沢山試したけれど、一番お肌に負担がかからなくて、化粧落としですっきり落とせるのはこれだけ！！
ビタミンＣの質問を多く頂いたのでちょこっと書くね☆
ビタミンＣ＝オバジ、って思う人も多いけれど、コストが高いしそんなに効果は私は感じられなかったかな。お顔に塗るのはロート製薬のアクネＣＣ、って言う、１５００円位で買えるビタミンＣのスポット美容液。これをスポットではなくて、私は思い切り全顔に塗ります。
もう何年もこれだけでビタミンＣ効果はばっちりなので、今度お会いする機会が有ったら見せるね☆是非買って使ってみて！！その効果に納得するはず！！
中からは粉末のアスコルビン酸元末、いわゆるビタミンＣの粉ね！
これを朝２０００ｍｇ、夜寝る前にも２０００ｍｇ毎日飲んでみて☆
疲れが取れるし、・・・疲労物質を発生させないクエン酸とほとんど同じ塩基配列だから、疲れ知らずになるよ☆ 酸っぱいから飲みにくいので、今の時期はアクエリアスみたいなイオン飲料などでレモン味にして飲んでみると、様々なミネラルなんかも摂れるしお勧めです☆
コーヒーとは一緒に飲まないでね！めちゃくちゃ死ぬほどまずいから。＾＾；；
って事で、海にプールに仕事に、と紫外線もストレスも疲れも吹っ飛ばせるからだとメンタルを作っていきたいですね！
頑張れ！夏女、夏男☆^^