ADHD女子の徒然ブログ

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27Jan
- ストラテラ7ヶ月目
  今日はストラテラの効果についてわたくし、去年の夏からストラテラは服用してましたが、12月に病院を変えたので、処方も変わってたのです。ストラテラの増減や他の薬について数ヶ月単位で書いていきます＊第1期都内クリニックにて、ストラテラ&胃薬&睡眠薬処方開始（以下はストラテラの量の増減について書いてます）7月　ストラテラ40mg（朝服用）8月　ストラテラ80mg（朝服用するも嘔吐が止まらず通勤に支障あり）8月-10月　ストラテラ80mg（朝40mg,夜40mg）11月-12月　体調の改善が見られないため薬の服用を中止＊第2期クリニックを変更、ストラテラ&抗うつ薬&抗不安薬処方に変更12月　ストラテラ10mg→二週間後15mgに（朝服用）1月　ストラテラ20mg→二週間後25mgに（朝服用）←今第1期の時は職場での不適応が続く中で鬱状態でした。7月から10月までは、ストラテラの服用で職場での不適応が改善できればと飲み続けます。この時は毎日ほとんど寝れず食べれず、嘔吐してばかりでした。食欲不振がストラテラの副作用か、鬱だったからか、今考えるとどちらも可能性があったと思います。この時の私は、人ではなかったですね。私という器の中に、雑多な情報が入っていただけで、意思も信念はほとんどなかったと思います。この時の医師には、抗不安薬や抗うつ薬の処方はありませんでした。とにかくストラテラの量を増やせば、不適応が減るということだったのか今でもよくわかりません。ただ、（当時は自分も知りませんでしたが）私はすごく薬が効きやすい人間のようで、いきなり40mg-80mgは多かったのだと思います。しかし、40mg-80mgというのは大人に一般的な量であるようです。第2期では、仕事も辞め休学もしてたので、ひたすら家でゆっくりできる状態にありました。ただそれでも、時間を持て余すだけで、心は休まらない日が続いていました。またクリニックも変えたため、薬の処方も変わりましたし、２週間に一度のカウンセリングも無くなってしまいました。二つ目のクリニックへ、一つ目のクリニックからしっかり紹介状を送ってもらい、私の不適応の状態や薬の副作用など引き継ぎ、ストラテラの量はグーンと減らしてもらえました。また、抗うつ薬や抗不安薬により、精神的な辛さもとても軽減しました。まだ薬なしでは眠れません。でも、死んでしまいたいとか、自分の存在が許せないことはなくなりました。どちらの病院の先生にも、泣きながら病状を訴えたり、不適応を伝えることもありました。厳しい言葉をかけられて泣いた時もあります。精神病は時間をかけないと治せないということが、よくわからなかったし、早くよくなりたいその一心だったので、本当に辛かったです。世の中にはもっと辛い思いをしている人が大勢いることはわかってますが、それでも自分という存在を保てない恐怖に晒されましたし、私の短い人生の中では上位の辛さだったと思います。でも、泣きながらでも自分の気持ちをお医者さんに話したのは大きかったと思います。医者に言われるままではなく、できるなら自分の気持ちをぶるけることは大事だと、今でも思います。鬱に関しては、最初の数ヶ月はひたすら寝ていました。やらなきゃいけないことがあっても、家族や友達、恋人など周りの手を総動員して、私の仕事を手伝ってもらいました。手伝ってもらいながら、お酒に溺れたり、泣きながら恋人と殴り合う時も。お酒を浴びるように飲んだら、死んだように寝て。文章も書けないから日記も書けないし、読書も塗り絵もできないし・・・。何かしないとどうにかなりそうって時は、ただただ机の上にあるものを描いていました。でも、抗うつ薬や抗不安薬を飲んでる頃に、お医者さんとお酒をやめようと決めて、そこから生活を改善することにしました。朝は必ず家族とご飯を食べて少しでも運動する、そのあとは寝ててもいいから、夜は家族とご飯を食べる。生活のリズムを守りました。薬の効果もあると思いますが、鬱がよくなったのは、生活をきちんとしたことも要因の一つだと思います。この頃には文も書けるようになっていたので、日記を書も書きました。パニックを起こした時・不安になった時は、応用行動分析ABAを参考にして、①何が原因でパニックが起きたか、②その背景の要因、③どのようにパニックになったか、④その後どうなったか、記録してそのパターンと、何をしたら安心するか考察しました。病院には毎回同じノートを持って行って、①この２週間の体や心の状態、②始めてみたこと、③達成できたこと、などをまとめて、医者に話しました。もちろん医者のアドバイスなども、診察後にすぐ書き込んで次の目標にしました。診察の時に頭が真っ白になって、メモがないと医者に説明できなかったので始めましたが、これもしてよかったことです。鬱が改善してきた今、ストラテラの効果も実感してます。というか、ストラテラ飲み忘れると頭の中のアイディアがポンポンポンポポポーーーン、不安もバババババババーンと溢れてくるので、1日後くらいに気づきます（笑）すぐ気づかないのは、やはり自分を客観的に見る力も弱るからだと思います。問題やパニックが起きてから、「なんか変だな。」と思った後に、アイデアや不安が溢れる自分に気づくもんです。あと、「自分をコントロールしてる」っていう実感がやっとわかってきました。思考してる時も、考えている自分、に突っ込みを入れる自分が二人一緒に存在するんです。「〜〜ってやったらいいかな、いやいやそれはただのアホやろ！」って感じのは、一緒に存在してないです。考えている自分を同時に見てる自分がいる感じです。←　加えて、「後でこうなるから、今これやっとかないと。」ていうのも、今までより実感しました。前はわかってても我慢できないよーん！！っていう衝動が強かったんですが、「あかんで！」って自制する気持ちも同じくらい強い。まだ注意の切り替えは苦手ですけど、自分をコントロールできる感覚が強くなったのは、すごくいいなーって思います。ストラテラの効果を実感するって思ったより、時間がかかるんじゃないでしょうか。1ヶ月以上と言われますが、数ヶ月かかる気がします。私の場合鬱の影響で思考が落ちていたこともありますが、生活の中で何かして、それについて思考することを繰り返さないと、実感できない気がします。言葉で思考し、思考は行動になることを踏まえれば、当たり前のことなのしょうけど・・・。うん、人間とは複雑なものだと思いました！おしまい！
25Jan
- A wonderful fact to reflect upon, ....
  A wonderful fact to reflet upon, that every human creature is constituted to be that profound secret and mystery to be every other. -charles john huffam dickens チャールズ・ディケンズ(つくづく考えられる素晴らしい事実、全ての人類という生き物は全くもって、他のものにとっては神秘と謎に包まれている)日本語訳がない英語の格言は、フィーリングではなんとなくわかるような気がしますが訳すって難しいものですね。文法に疎い私なので、全く別の言葉になってる可能性も否めない・・「いっつも考えっけど、他の人のこと考えても考えてもよくわからんよな〜、それがまた人類の魅力ってもんかね。」ってことを言いたいのだと勝手に解釈しました！ディケンズは『大いなる遺産』で大学時代で好きになり、『クリスマスキャロル』もこの人が書いたのねと驚きました。最近はOliver twist　を読んでみたり、集英社文庫の『ディケンズ』を読んだりと、読めばコーヒーとコタツだけで冬が終わりそうな作品ばかりです。ディケンズポケットマスターピース05 (集英社文庫ヘリテージシリーズ) Amazon 大いなる遺産 (上巻) (新潮文庫) Amazon オリバー・ツイスト Oliver Twist (ラダーシリーズ Level 4) Amazon A Christmas Carol (English Edition) Amazon ディケンズの時代のイギリスは、産業革命で紳士淑女が生まれし時代と習いました。ヴィクトリア朝時代を代表するイギリス小説家ですが、下層階級を主人公にした社会を描いてるようですね。ディケンズの本にはよく水にまみれるシーンがよく登場します。溺れたりとかもありますけど、クリスマスキャロルのマーレイは水を滴らせながら鎖に繋がれ登場するなど、人間の欲や罪など象徴なのでしょうか。時代背景を加味して、勝手に想像できるのも文学の面白いところですねと、あたかもこの冬はずっと読書していたように見せて・・・。今週はアニメばかり見てましたよ、私は！（笑）アニオタの友達に勧められるべく、Re,ゼロから始まる○○○、と○ーバーロードと・・・字を伏せても検索すれば必ずでてくる名作を（笑）アニメや名文学に浸かって思うのは、みんなが感動したりいいなと思う作品を、自分も感動したりいいなと思ったりするということは、案外、きっとみんなも同じような経験をしながら生きてるかも、と。作品を見て、悲しいと思ったり素敵と思えるのは心の奥でその作品の何かと自分の経験が繋がるから。ただ、それはきっと個人によって全く別のことだから深追いしようとは思わないけど。自分と他人は、同じ人間だから似た経験や同じような感覚を持つことも多いだろう。でもそれを深く考えてしまったらきっと今度は違うことばかり見つけてしまう。自分以外の人間はよくわからない、それが素晴らしい。社会の中ではいろんな人に会って「理解しないと！」思わされることもあるけど、結局いつもよくわからないもんだから、それ（よくわからんこと）がまたいいもんだと思えってな。でも何かでたまに繋がってる、それもまたいいもんだ。今日はコーヒーにココアを混ぜてコンデンスミルクを入れてみたスタバのカフェ・モカみたい気に入ったのだ。
27Dec
- Vivi e lascia vivere.
  Vivi e lascia vivere.　-イタリアのことわざ（人は人、私は私）今日は12/27、クリスマスの３連休が終わったらもうそろそろ、年の暮れなのですね。いろんなことから逃げて休んでいる私にとってはゆく年も来る年もなんだか嫌で仕方ない。まだ休むと言うことに罪悪感があって私は止まっているのに世界は回ってる。そんなことを意識せざるを得ないんです今月は友達の結婚式があったり友達に新しい恋人ができたり友達の卒業や転職が決まったりいろいろですよ、いろいろでも一貫してるのは皆、変化の年だったと言うこと。最近NETFLIXで映画を見ました。ジュニア・ローバツ　「食べて、祈って、恋をして」主人公は私と違って旅行に出かけますけど。美味しいものは男の人の幻想を気にせず食べていい親友に恋人がいても私は今その時じゃない自分と向き合う時間、自分を学ぶ時間を大切にしよう今まで見たことない映画だなーって思いました。「私は私！あなたはあなた！」って感じの映画はなんだかそれだけで棘がある感じですけど、これは主人公の女性を通してもっと自分の核心に優しく触れられる気がします刺激を求める方向けじゃないですが女性にはスゴーーーク理解を得られる映画かと映画を見た後、友だちや家族とゆっくり話したこともあり、私はこの休まなきゃいけない時間を休暇と思って本当にゆぅーーーーーっくり過ごすことを決めました私に足りないのは心の余裕の作り方でもあるので。この後の人生を押し潰されず過ごせるようなマイペース人間になるが如く自分で自分の弱さも本気に許そうと思うのですこれまでの人生どこまでもストイックに自分を駆り立てて上り詰めてきましたがもういいのです。身の程も、限界値も、自分の許容範囲を知りました。20代後半はもうそれで行こう。とりあえず朝ミルクを泡だててカプチーノを作ったら思ったよりユニークでオリジナルな形になったのであぁ、私もこうなろうと思ったので載せますミルクの量が多すぎて、泡だてすぎただけ笑でも私は普通のよりまろやかで割と好きでしたいつか自分のことも、この個性的なカプチーノみたく好きになれるかな？
23Dec
- Love does not consist in gazing at each other...
  Love does not consist in gazing at each other, but in looking together in the same direction. -Antoine de Saint-Exupéry（愛し合うことは見つめ合うことじゃない、同じ進路を共に見ることなんだ。-サン・テグジュペリ今日はあの有名な『星の王子さま』の作者の言葉を引用してみましたこの言葉を知ったのは大学生の時でしたが、当時は、とても的を得てると思いました。数年経って今自分なりに解釈してみました（勝手にへへ）愛はそこにあるもので止まってるのかもしれない。でも愛するというのは動きがあると思うので、同じ道の先を見つめながらも共に歩くことではないかと。共に歩くためには相手の歩幅や速度も気にする。だからたまに互いに見つめ合うことも、相手を見ることも相手に見られることもある。ただ共に行先を見るだけじゃ共に人生を歩めない。いくら愛してると口で言っても思いやりがなければ愛じゃない。それは、共に歩もうと言いながら自分の行く先だけ見てたら、二人は離れるばかりだから。Immature love says“I love you because I need you.” Mature love says“I need you because I love you."未熟な愛はいう「愛してる、あなたが必要だから」と、成熟した愛はいう「あなたが必要なの、愛してるんだもの」と。こんなことばもありますが、愛も恋も視点はどうしても自分だから（だって自分は自分の目でないと世界を見れないし、自分の心でないと愛を感じられない）愛していると思っても独りよがりになったり無意識に相手を普段より思いやれない時はありますよね。愛とは、難しいものですね・・・。私は相手を想いやろうとしても感情が溢れて空回りしたり失敗することばっかりですよ、へへん自分の視点で世界を見ながらも相手を思いやりながら同じ道を歩ける女性になりたいですねあなたのための私であり、私のためのあなたでもあるたまに考えるんです私にとって愛とは何か（笑）今夜は、勝手に甘い気持ちで寝るのですね！たった一人の部屋で！！なんでこんなブログを書いてるかというと・・甘いの香りのシュガースクラブと蜂蜜の香りのハンドクリーム使ったかんね〜。コスメキッチン　ブラウンシュガーファースト　シュガースクラブ　（リップスキン用マッサージ料）唇にもボディにも使えるということで、即決です（笑）肌が弱いのでソルトのスクラブは赤くなっちゃったり、痒くなっちゃったり・・・。でもこの時期はカサカサも気になるし、お肌もターンオーバーちゃんと促したかったので、スクラブ探してたんですわ！オイルもココナッツオイルだから、めっちゃ香りいいし、しっとりするのでハマってしまった〜(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭⁾⁾カントリー&ストリームナチュラルハンドクリーム540円Amazonいただきものなんですけど、前プラザで試供品を試してから欲しかったのよね〜わざわざハンドクリーム買う気にならなかったんだけど、やっぱしっとりしていいな〜これも香りがいいから寝る前につけるの(๑╹ω╹๑ )ほんと私は、単純な性格ですよ
22Dec
- In three words...
  In three words I can sum up everything I've learned about life: it goes on.（人生において今まで学んだことは３語にまとめられる。それは続くということ。）-Robert Frostいきなり格言書き始めました笑少しでも毎日前向きになろうといいなって思ったものをブログにアップすることにしましたはてさて何日続くのやらそして、音楽聴いてたら何書こうとしてたか忘れた。（本当にストラテラ飲んでんのか？といわないで〜うん、最近、近隣をランニングしたりウォーキングしたりしてる前はお酒飲むしかストレス発散の方法を知らなかった私が・・・走るのがあんなに嫌いな私が・・・なんて思ったりするけど、走ってるといろいろ考えられるって本当だった。嫌だったこととか、嬉しかったこととか、勉強になったこととか。それでいて走り終わったら、お風呂入って忘れちゃう。寝れなくて飲んで飲んでやっと寝てそんでもってなんとかやってきたけど心と体に余裕ができてくるとこんなこともできるようになるのね。運動した方が健康にいいのは知ってる、でもやりたくないそれは自分に合ってないのでも、自分がダメなんでもなくてそんな余裕がないほど自分が頑張っているサインなんだかなー。体に悪いとわかっていてもそれをしないとやってられないことってあるよね。日本人は働きすぎだー！忙しい中で効率よく休める人は、ON-OFFを切り替えられる人なのかも。でもそれも苦手なのがADHDの辛いところ。頭の中でいいことでも悪いことでも考えが止まらない。数学の途中式を書くのが追いつかないくらい、次々頭に式が思い浮かぶ感じかな。止めれなくて止めれなくて気づいたら先に体がダウン！一般の人とは時間の流れが違うの多分私の一秒はみんなの一分だったり、私の10分はみんなの一時間だったりするでも体はみんなと一緒だからみんなに合わせてるといつもフル回転最近何にも縛られず生きることだけ考えてたらわかったのもし周りに人が、生きてるだけでいいって言ってくれて本人も生きるだけでいいんだって思えたら死にたいなんて思う人はいないのかもしれない。私はまだ私のことが許せないけど、周りの人は弱い私を許してくれる。それって本当に大事なことだよね。家族にも恋人にも親友にも、誰に対しても大事なことだと思うの。
19Dec
- 一から出直し
  久しぶりの投稿になりますみなさん日曜日の深夜をいかにお過ごしですか？前回の投稿から季節も一つまたぐくらい経ってしまい何から書き始めればいいかわかりゃしません笑書き始めて、ブログの絵文字にかなへいが使えるのかとうおって思った。うおっ。なかなか本題に入らないのは言い出しにくいから男性の皆さん、女性とはそういうものです。なんて笑この数ヶ月で住んでる場所も、恋人も、生活も病院も何もかも変わりました。仕事も辞め、学業も休んでおります。残っているのは、親友たちと自分の夢だけです。今の主治医には、特性に合わない仕事が多くて辛いなら、職種も考えることも必要かもしれないと言われました。今まで40-80mg飲んでたストラテラは、副作用の食欲不振と吐き気がきつい為10mgまで減らして様子を見ています。職場や学校でうまくやっていけず、二次的な障害、心理的な状態が悪化した為抗不安薬や睡眠薬も服用するようになりました。休んでいる今は、ストラテラより、そっちが嬉しいでも将来のためにストラテラの量も調整しないと。発達障害の勉強も数年してきましたが、この歳になって発達障害とわかるのはこんなに辛いのですか？薬の調整、二次的な障害、家族の障害の受容・・・どうして今までなんとかやってこれたのだろう。社会に出るってこんなに辛いの？今まで自分の苦手なことを努力で補おうとして他人を見ながら普通を目指してただから。今、超えれないものは許せなく感じるし前から受け入れられなかった自分により嫌悪してしまう。私がいなくても教え子たちの生活は進んでいるようで、検定に合格したとか、入試に合格したとか、いろいろ私のおかげでもないのに、報告してくれます。自信を持ってやっておりました。私のできる最大限のことをしてきました。でもね、本当に頑張ったのは本人ですよ。これだけ、保護者に私から伝えたかったです。本当にお子さん頑張ってます。それをね、今までも言ってましたが、もっと言っておけばよかったな。子どもたちは本当に可愛い。成長を見るのが私の最高の幸せ。力がつくよう指導はするけど、笑顔でいるのが一番。自分には全く真逆のことをしていたことに気づきました笑30近くなって気づいた、残念な女子。（あれ、もー女子じゃないかも〜ん）
04Jul
- ストラテラ5日目
  今日は移動時間だけで約3時間半で、なんだかそれだけで時間の無駄のような気もしますがまぁいろいろありますよね・・。もうちょっとの辛抱です💦（；；）午前中は自分の研究をなんとか終わらせ午後は発達障害のある子に勉強を教えてきました。この夏も私は発達障害の子どもたちに勉強を教えますが事務仕事がとてつもなく大変・・・（というか私の苦手な作業が多くて笑）周りにも保護者様にも迷惑をかけてばかりです・・・。私はミスチェックも確認もしてるはずなんですけどどっかでぜッッたいミスがあるんですね・・。ストラテラの効果はここにはきてないらしい。ただ、午前中はかなり集中して書くことができました。集中の持続と取り掛かりの速さは、薬の恩恵が続いてる！！書くにあたっては、たくさんの文献や論文から自分の必要な主張や情報を抜き出してそれらのエビデンスを元に自分の意見を主張したり課題について説明することになりますので私の苦手な読み書きがたくさんあるんですね。（ちなみに私のWMIとPSIは、VCIとPRIに比べてかなり低いです）ADHDの特徴でもありますが、私の場合WMIは80-85というとこでしょうか。読むことは集中することに加えて、短期的に情報を保持して読み進める必要がありますので、私の場合蛍光ペンで重要な語句にハイライトをつけるのと文中に簡単なメモをすることは必須です。そんなことをしてると読むのは必然的に遅くなってしまい今までの私はそれにもいちいちイライラしてましたけど昨日は、こうするしかないんだもんまだ余裕があるしこれで頑張ればいいじゃんって感じでした。周りと比べないで、自分の方略で落ち着いてできるってなかなかできなかったことなんですよね。周りと比べて「でいない！できない！」「私は遅い！」って思うとそうしか考えられなくて冷静に自分を見れるようになれたのかな。新しい世界だな。笑ちなみに食欲は相変わらず減退気味でず朝薬飲んでご飯がちゃんとたべれるようになるまで夕方か夜くらいかな。。。夏バテも相まって倒れないかだけ心配💦チョコラB.B私に力を！！○ァイトーいっぱーっつ！！←
03Jul
- ストラテラ4日目
  今日も暑くて暑くてね、もー！それでいて午前中の予定がキャンセルになったので1日家にいてしまったわけですよ。薬を飲み始めていろいろ効果を実感してきたとこですが今日はもう全然ダメでしたね（チーン）他の人のブログには・1日家にいることに飽きるようになった・外に出たくなった・やらなきゃいけないことを気づいたらしてたみたいなこともありましたし、昨日と一昨日はそうね・・・。そんな自分もいたのかもね・・・。（遠い目）食欲不振もありましたので、なんというか体を動かすのもだるいし、頭も全然働かない、そんな感じでした。体重は着々と減っておりおとといから比べると１キロ以上減りましてでもまぁ、誤差の範囲ですかね笑体重減るのは嬉しいけどこんな動けなくなるのは困っちゃうなとご飯はちゃんと食べなきゃいかんですよ！！そして薬が切れた？薄まった？と感じる瞬間夜の8:00過ぎにこれじゃいかんと勉強しに近くのファミレスに行ったのですがまぁ、隣の席の会話が聞こえてくること！本当にね、もう大音量ですよ！決してうるさかったわけではないですが、私の耳が隣の会話や雑音やらベルの音やら、いらんものばかり拾ってしまいびっくりした。静かな部屋だからこそ集中できてたのかもね笑もうダメと思いファミレスを出て家に帰りブログを書くわけですよ。明日は早めに起きて今日やらなきゃいけなかったことをやってしまわないと一週間が憂鬱になってしまう。こんなアバウトな見通しをもち今夜はもう休むことにします。おやすみなさいzzz
02Jul
- ストラテラ3日目
  今日は朝から忙しくて、それでいてドタキャンも多くて困っちゃってなもー笑お昼も食べる時間はなかったので、1日チョコラBBドリンクで頑張りました！（私は決して○ーザイの回し者ではない。）ストラテラのせいかもわからんけど頭から血が引くような貧血気味でそれでいてよくわかんないお腹と腰の痛みも続いており。でも、できるだけいつも通り振る舞ったけどなんかみんなに心配された！💦私って本当、顔に出る人間なのね！「sakuraちゃん今日疲れてる？」とか「なんかやつれたんじゃないの？」とかあーもうっみんな優しすぎて涙出ちゃう！こんなに周りに気にしてもらってさ私しゃ幸せもんだよー！！！心配かけてごめんなさーい！！私も早く元気になりたいでーす！！私がこんな土曜にいつも何しているかは次の機会に。薬の効果は昨日と変わらず。・とにかく仕事が進むし集中できる・あとはきき返しがなくなった私、人と話している時にね、その人との話に集中したいのに後ろの人や周りの人のどーでもいい話し声の方がボーリュームがだんだん大きくなってきちゃう時があってね、「あーもうっ、こっちに集中したいのに！」っていうことが頻繁にあったんですよ。決して周りの人の話が気になるとか、一緒に話している人の話に飽きたわけじゃないんです。勝手に耳に入ってきてどんどんボリュームが上がって、聞きたい話が聞こえなくなっちゃうの。だから最終手段「ごめんね、聞き逃しちゃった💦もっかいだけ教えて（＞＜）」そういうしかないんです。快く、「ああ、いいよ！」と言ってくれる人もいるし面倒くさそうに「仕方ねえな」っていう人もいるけど中には、「何？話聞いてないの？」って顔してる人もいてそんな人には、私はもう言い出せません（；；）💦💦これが私の辛いとこ・・・・。それにね、そんな人に限って仕事で大事な人だったりさ、多忙を極めている偉い立場の人だったりさ、私の社会的な評価は低くなるばかりです・・・。だからそれ（きき返し）がなくなったのは本当嬉しい！でもとんちんかんな受け答えはまだまだかな。いえ、決して空気が読めないわけではないのですがなんか的外れな返ししちゃう時があるんですよね・・。まぁ私はADHDの中でも不注意傾向（ADD）タイプなので、知らず知らずのうちにぼーっとして大事な情報が抜けてるんでしょうね。それが場面の状況把握に支障して受け答えもなんか一部の情報に引っ張られるようなとんちんかんな返事になるんでしょうね。あれですね、今日もまた右に行ったり左に行ったりしましたが今日の薬の効果は・集中の維持と・仕事がすぐ始められること・きき返しがなかったことということで。ケロローン
01Jul
- ストラテラ２日目
  今日は病院に行ってきました。と言っても心療内科ではない。私、先日体調を崩して病院に運び込まれたのですが、その時の痛みがまだあって内科の診察に。運ばれた時は胃とか腎臓とか内臓が弱ってるって言われたけどなんだか私は神経痛な気もするわけで。でも神経痛にしちゃ酷かったなぁと思ったり・・・。それで、診察を待ってるとしゃっきりした感じの年配の看護師さんがやってきて私の症状とか身の上とか聞かれて最後に「自分では、何がこの症状引き起こしてると思う？」と言われて「うっ」と詰まったさっき神経痛と言ったのもそうだからなんだけど職場でうまくできてへん・・・しかも何でうまくできてないのか、場面把握が苦手な私はわかってない。でも、何が悪かったかなんて聞けない・・・。だって「自分で気づけって感じだよね、こちとら忙しいのにさ」と職場の人たちは思ってるはず。その後看護師さんの身の上話とうとう聞いてから「うちは、sakuraさん今ここにいるべき人じゃないと思う。」と言われて、「うん」と思った。この痛みが精神的なとこからきてる気はしてた。神経痛なのかなぁとも思ってた。そうだったら痛み止め使うしかないし。でもそうしたら何か頭がぼーっとしてしまう。この大事な時にそんなになるのは嫌だった。ストラテラもせっかく処方してもらったしね。その日は、お医者さんに検査も勧められたけど後日ということで帰りました。だって、私の休める日なんてもうないんだもん。それより今やんなきゃいけないこと何とか終わらせて一息つきたい。根本的な悩みが解決しないと多分この痛みも良くならないな。むしろ痛みがひどくなったら「休むサイン」痛くなかったら「まだいけるサイン」わかりやすくていいんじゃないでしょうか笑それで。二日目の薬の効果ですが・・・明らかに昨日の私とは違う！何か始める時に嫌にならないでできる！たまにミスして「くそーやっちまったぜー」ってなっても他の仕事して気持ち紛らわしたら次はもう取りかかれるようになった。むしろ集中しすぎちゃう感じだったから夜は寝れなそうだったけどちゃんと睡眠導入薬ももらってたから気づいたら朝だった・・・笑しばらくは様子見てでも最近ちょっと色々起きてるから気をつけないと・・・。うーん、でもそーいうのって思いがけないとこから来るから・・・。ちょっと不安。あぁ、私はスーパーネガティブですよ！えっへん笑
30Jun
- ストラテラ1日目
  今日からストラテラ飲み始めました。ストラテラについては・効果が感じられるのが遅い・コンサータより劇薬じゃない（安全性たかい？）・うつの薬と併用できる（私はうつでないですが主治医に疑われてます）・副作用が強いそんなくらいの知識しかなく、コンサータが欲しかった私としては（即効性が欲しかった）最初、「ちぇっ、ストラテラか」くらいの気分でしたが今日の朝になり、飲み始める前に副作用を見ておこうと思っていろいろ調べたら出るわ出るわで・・・。吐き気や食欲不振から始まり口の渇きや便秘頭痛やイライラなど・・・この辺昨日から見通し持っておけないとこがADHDZYOSHI（誤字ではない、あえてここはアルファベットを・・なんて）直前になり急にビクビクし始めて吐き気予防のために朝ごはんをしっかり作って食べた。人参のパンケーキにコーンクリームと安物チキンを使ったコーンスープ人参はたくさんあったのですりおろして何にでも入れますあ、ほらね、こうやって話題は逸れるんだよね（注・これは主婦の料理ブログではない）で、あれですわストラテラ飲んだけどそこまで具合は悪くならなかったが、すんごい眠くなった！！！普段からよく寝てないというのもあるけど（私は週に5日しか寝ない）何度も記憶を失いましたよこりゃコンサータより劇薬じゃねーかとか思うわけですが。慣れるまで頑張ります。それでいて、効果はというとこのブログを見た人はわかるでしょう・誤字・話題がそれる、何度もそれそうになる1日目の今日はまだまだ効果が期待できませんね！まぁ数週間数ヶ月と聞きますから・・。私ができる女になれるのはいつでしょうか。あんたできそうに見えるけど、全然仕事できないわねと言われ続け早7年心身ともに大人になりたぁあああああああい！！でもね、今日の仕事の電話はなんだか落ち着いてできました。もごもごしちゃったり、言い直ししたり、うまく伝わらなかったりそんなことばっかりで大変だったけど今日はすんなり話せて、すんなり終われました。