朝ごはん

今日のたけたけシリーズいっくよ～

昔は朝ごはんを好んで食べなかった私ですが
今では食べないとスタミナ不足になり
一日がなんとなーくダラけてしまいます

今日の朝ごはん


余った野菜のピザトーストと
豆乳バナナジュースだよ


朝ごはんの効能

1.体を温める！
2.血糖値をあげて頭を働かせる
　集中力アップ！
3.胃・直腸反射で便秘に効果的！
　　　　　　　　　　
ラシイデス。


さっ　今日もがんばるぞー


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お土産♪

おはようございます

一ヶ月間、祖母がおじとパリへ旅行に
行っておりまして

先日お土産がいくつか届きました

祖父が亡くなってから
寂しさと戦いながら
一人の時間を大切に贅沢に
過ごす「おばあちゃん」。
国内旅行に行ったり、
水彩画教室に通い始めたり。

幼い頃は「おばあちゃん」としてだけ
見ていました。しかし彼女も一人の女性。

振り返ると
素敵な人生だなぁ…と今になって
孫である私も思います。


今回はチョコレートと紅茶セット送ってくれたよ！



いくつかペロリしちゃいました。
シャッターよりチョコレートに指が…

箱の中が段になってました。
こちら二段目。

なめらかで口の中で溶けましたよ。

そして濃厚で品のある甘さがホワァ～


あぁ。
行きたいよ、パリ。

伝統と芸術と美学の街。
パリは憧れますな。



彼女も永遠の憧れる女性。
キレかわ（キレイ＋かわいい）って
彼女みたいな人のことをいう気がします。
黙っていたらどう見ても美人ですが
無邪気なところも素敵です。

んん～　やっぱりいいなぁ。パリ。


祖母には元気なうちに
もっと楽しいことして
いろんな所に行って
たくさん良い思い出つくってほしいです

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これぞ自己満日記

おはようございます

昨日はお休みということで
ジムとヘッドスパに行ってきたどー

いい汗かいてお風呂に入って
すっきりしたところで
極上マッサージへGOですからね
至福のひと時でしたよ

トリートメントもしてもらったよ

それから百貨店のデパ地下へ


帰宅して家族に夕食を作ってあげました

野菜と鳥肉のオーブン焼き

タラのムニエル風バジルソース



うーん
良い休日でした

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一日のはじまり

おはようございます

今日のたけたけシリーズ

今日も最寄駅まで
愛車でビュンビュン



ＳＢＣに着いたら
まずは、たけたけブログを書くことから
スタートします

そしてやっぱり朝は水を
グビッ　グビッ



ぷはーっ！

午前中に500mlを1本飲み干すのが
日課です

今日もがんばるぞ


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流行り

こんにちは

雨が続きますが、
涼しくなって節電できますね

最近、ＳＢＣスタッフの中で
流行っているもの

唇のヒアルロン酸

昨日だけで、６人も
ぷるるんっ！
女度アップしちゃいました


グロスだけで映えるねぇ

ニコっと笑ってもぷっくり

チューしたくなる唇に





彼女も

彼女も

彼女も

彼女も
あっ、違った！

村松先生ありがとうございます
(ぷるぷるジューシーリップになった６人より)

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最新ムービー

以前お話ししました
ＳＢＣデンタルスタジオの
紹介ムービーをアップします


出演者

飯島　実　先生
鈴木　利彦先生
金子　雄一先生

　　　　　　　　　　　　　　　たけたけ作。



どうぞご覧くださいませ

好物

今日はたけたけの月１で行く焼肉屋さんを
ご紹介します

YAKINIKU　門です



まずはナムルから！

あたしの大大大好物！上タン塩！
柔らか～　ジュ～シ～
レモン汁でさっぱりと♪

サンチュにナムルとお肉を巻いて食べるのが
たけたけ流。

最近はカルビよりロースでいきます！
またお肉の色がキレイなんですよ～

今回の〆はコレ！
コムタンスープ！！お口がしまる～

小さなお店ですが、
店内は清潔！
接遇もよく
なにより美味しい！！

夏はスタミナつけなきゃですから

野菜をとりながら、お肉を食べると
胃もたれしないって今更ながら気づきました

ぜひ大切な人と行ってみてくださいね

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じゅっ じゅわぁ～

こんにちは


先日、新宿高島屋に入ってる

鼎泰豐（ディンタイフォン）に行ってきました


鼎泰豊は、台湾一の点心レストラン！
米紙ニューヨーク・タイムズに「世界１０大レストラン」の１つとして
掲載された世界的に有名な点心料理専門店！


そんな
鼎泰豐といえばこれ！！

小籠包！！

肉汁たっぷりジュ～シ～
皮は薄いけどなぜか破れにくいんです♪


サンラータン麺と小籠包のセット


海老・豚肉入り辛味ワンタンスープ


鶏肉の唐揚げユウリンソース


野菜・豚肉入り蒸し餃子


とにかく全部美味しかったぁ

点心好きなたけたけにとっては
天国、至福の時間でしたよ


あー食べたくなってきたぁ

おすすめですよ

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本日は

こんにちは


今日は兄の誕生日です

昨日は、わたしも休みで
家族全員で夕食ができたので
前日birthday　partyをしました

わたしからのプレゼントの一つは
ディナーでした

洋食が良いとのことでフレンチコース風


トマトのポタージュ

真鯛とサーモンのカルパッチョ風サラダ

ツナとじゃがいものガレット

帆立と夏野菜のバルサミコ風味

牛ロース肉のオニオンマスタードソース添え


野菜メインにしてみました

そして〆はコレ！！リリエンベルグのケーキ


上品で自然な甘さのケーキが揃うお店です
素材から本格的で、ただのケーキ屋さんとは違います。
おすすめ

改めて、お誕生日おめでとう


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ご紹介ふぉと～

ＳＢＣに審美歯科があるのはご存知ですか


例えば…

スマイルライン(セラミック法)
Before　　　　　
歯の付け根の黒ずみが…
After
キレイに！！

Before
隠れた上の歯が…
After
スッキリ見えるように！！


歯ぐきピンクケア
Before
黒ずんだ歯ぐきが …　　
After
淡いピンクに！！


矯正法（この方はスマイルラインもしてます）
Before
隙間でガタガタの歯並びが…
After
しっかり埋まってズラリと並んだ！！


ホワイトニング
Before
くすんだ色が…
After
健康的な白い歯に！！


他にも様々なメニューがあります

歯って見えないようで、実はお顔のなかでも
印象に残る大切なところなんです
“芸能人は歯が命”ってありましたよねその中には

滑舌の良さ

笑顔の美しさ

フェイスライン

歯から滲みでるもの

メイク映え

…といーっぱい意味があるんです


口臭の原因は
食べものからだけではありません

たけたけが作った
歯科のプロモーションビデオ
もあるので、またアップしますね


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