どうも野菜ソムリエですヽ(´д`*)ﾉ

10時まで勉強！

13時に起きて、14時から試験開始！


北海道フードマイスターヽ(´д`*)ﾉ


ちなみに去年

前の日に過去問で88点とっていったのに68点で落ちました。

70点合格。


去年は1ヶ月フルで勉強しましたが、今年は1週間程度。

知識量は去年と同じか少ししたまわるか・・・。

野菜ソムリエ取ったから野菜と果物はまぁまぁなんだけど、魚と肉がね～


年々難しくなってますが、今年はどうかな～



とりあえず

悪あがきしますヽ(´д`*)ﾉ

落ちたらバカにしてねヽ(´д`*)ﾉ




あっ

アボカドです！

アボガドは不正解です！

ビタミンEとカリウムかなり多いです！

ビタミンEは老化防止ヽ(´д`*)ﾉ

カリウムは利尿作用があるのでむくみ改善に役立ちます！！

脂質多いですけど不飽和脂肪酸がほとんどです！

カロリー気にしてる人はカロリーより栄養素を気にしてあげてください！

カロリーは確かにとりすぎ良くありませんが、カロリーを減らすだけのダイエットしたところでリバンドしますよ～

それに一生粗食なんてつまらないですよ～

とりあえず

アボカドは美容に間違いなく良いですし健康的な食べ物です！！



まっ

北海道で作ってないから試験にはでないけどね～ヽ(´д`*)ﾉ

ＳＢＣ

Ｓセイジ

Ｂボウリング

Ｃクラブ

引越じゃ～

知人の引越手伝いのお礼のとんでんの贅沢ランチの素晴らしい事なんののそろそろ帰ろうかなのなう