3月14日の夕食

夕食はもち麦玄米、酢納豆、セブンイレブンセブンプレミアムほっけの塩焼、もずく酢（黒酢）、オクラのお浸し、酢キャベツ、玄米茶です。この後も家での運動頑張ります