筋トレ。。。

こんばんは☆



腹筋をしてたら息子達が足に乗ってきたので思わず巴投げ風に（もちろん回りは気にしながら！！＆床やその辺にごっつんしないように手を添えながら(^▽^;)）投げてあげたら思いのほか喜ばれてしまい、クッタクタになったいちごさんです


なんで男の子は激しい遊びがすきなんでしょうね・・・



思いもよらない筋トレになってしまい、女の子の日な事も手伝って貧血おこしそうです





そんないちごさん宅の今夜の晩御飯～







★お好み焼き～♪　豆腐と山芋キャベツタップリ★

★さばのしょうが焼き★

★ポテトサラダ★


今日は子供たちの好きなメニュ～


たくさん食べてくれました




もちろんダイエット中のいちごさんは夜はかなり控えめです





朝と昼はちゃんと食べますよ



ヘルシーに栄養は取らないと息子達についていけないので・・・





明日からだんな様がひっさびさの連休





お買い物連れてっていただこうかしらん