いつもブログを見てくださるみなさまおねがい
いいね!コメントありがとうございますルンルン

更新の励みになります!








娘と一緒に退院して3週間
本当に少しずつですが
気持ちに余裕が出て来たように思います








はじめのうちは なかなか泣き止まなかったり
寝てくれない娘に

なんで??どうして??
私だって眠いのに…ショボーン
私だってお腹すいたのに…もやもや
って思ったりしていました








1週間健診、助産師さんとの面談時
娘を泣き止まそうとしたり寝かせようと必死で
ご飯もなかなか食べられないって相談

すると


赤ちゃんは泣き止まなくても
ちょっとくらい泣かせておいて大丈夫!!
泣いてたら
『はーい!聞こえてるよ〜ニコニコお母さんはここよ〜』
って返事してあげて
その間にお母さんはご飯しっかり食べて!!


お母さんがご飯食べられないと
母乳も出ない、元気も出ない
結果的に一番迷惑を被るのは赤ちゃんだよウインク

って
冷静に考えれば当たり前のことなのに
その時はそんな当たり前のことが
できていませんでした









しっかり食べてしっかり飲んでもらう
そしたら、また母乳が作られる

この良いサイクルを継続していけるように
日々奮闘しています炎








もうすぐ産後1ヶ月になります
気になる産後の体重問題です





私はつわりがなかったので
つわりでの体重減少はありませんでしたニコニコ







ちょうちょ出産直前     妊娠前+6㎏

ちょうちょ退院前日    出産前+1.5㎏
↑なぜ??(笑)
美味しいご飯と母子別室というグータラ生活
そりゃそうか豚

ちょうちょ産後27日目    退院前日から−8㎏






妊娠前よりちょっと減ったくらいまで戻りました

体重は元通りですが
体のラインはダルダルですガーン
特にお腹…タプンタプンアセアセ


これはマズイ


もう少し暖かくなったら
娘と一緒にお散歩して
少しでも体を動かしていかないとですねいのししあしあと





さて今日は夫が出張で不在です
夜に姉が手伝いに来てくれますが
それまでは娘と犬たちと
のんびり過ごせたらいいなと思いますイエローハート




みなさま
良い週末をお過ごしくださいふたご座








こんにちはおねがい
いつもブログを見てくださるみなさま
いいね!コメントありがとうございます流れ星









2/1に退院し自宅に戻りました



久しぶりの我が家照れ!!
やっぱり落ち着きます

赤ちゃんとの生活
今のところは楽しめています
眠れない毎日もなんのその!


我が家の犬さん達も
赤ちゃんをすんなり受け入れてくれ
匂いをクンクンあしあと
すきあらば舐めてしまいそうなので
ヒヤッとしています

赤ちゃんも犬さん達も大切な家族なので
うまくいっしょに過ごしていけるよう
工夫していこうと思っています









さて 退院しても
のんびりなんてしていられません

里帰りしていたら
もっとゆっくりできたのかもしれませんが
自分の意思で里帰りはしないことにしたので
最低限の家事とあかちゃんのお世話を
必死こいて頑張ってますいのししハッ









そして今日は出産祝いのお返しを
カタログを見ながら選んでみました

妊娠中からもいろんなところから届く内祝いカタログ

産院からもらった退院グッズの中にも入ってました
だいたいラインナップは同じですよね(笑)











個人的な選ぶ基準を決めてみました

①誰でも使うもの、食べるもの

②パッケージに名前を印刷してないもの
(食べ終わったりした後捨てづらいので)

③食べ物ならば常温で保存可能なもの


この3点を踏まえた上で決めました






まずは



*茅乃舎のだしセット



こちらをベースに
高額なお祝いを頂いた方には
お米のセットをプラスしようかと思います










親族 友人共に家庭を持っているひとが
ほとんどなのでこちらを選びましたおねがい



八代目儀兵衛は
以前親族にお返しで利用して
とても喜んでいただけました

同じものを送らないように気をつけたい思います












独身の友人など
お料理をあまりしなさそうな人には
焼き菓子の詰め合わせやスープストックのギフト
にしようかなと思っていますクッキーのプレゼント





スープストックはすごくいいと思うのですが
冷凍庫を空けておいてもらわないといけないのが
ちょっとネックだったりします



そして
夫側の祖母には
食べ物等をあげても食べきれなさそうなので
命名書と写真をフォトブックにして
贈ろうと思いますおねがい




お返し考えるのってなかなか
難しいものですね


喜んでいただきたい気持ちもあって
決めるまですごく悩んでしまいました(笑)アセアセ




赤ちゃんがスヤスヤ寝ているうちに
進めなくては…爆笑!



母ちゃん   頑張るね



















2018  1/26





20:00

病院到着
看護師さんに声をかけ
陣痛室に通されました

着替えを済ませ内診をされました
なんと 子宮口4センチ開
思ったより進んでいたびっくり!!

内診後 トレイに行くと
粘液栓が…ドロンとでました

よーし!!お産が進むぞー!!!!と
やる気がみなぎる(笑)









21:30

助産師さんが様子を見に来てくれる
痛み 陣痛間隔に関しては大して変わらないことを
伝えると 様子をみようとのことで
しばし陣痛に耐える








22:00〜22:30

痛みも強くなり陣痛が来てる時は
フー   フーと呼吸を整えて
なんとかやり過ごす

フーフーを何回繰り返せば痛みが治まるのか
なんとなくわかってくるので
心で 数を数えながら凌いでました








22:30

助産師さんが来てくれて
私の顔を見るなり
辛そうね!!と言って内診してくれました

子宮口8センチ開
おぉ 開いてきてる
全開まであと少し 頑張ろうって
助産師さんにも夫にも励まされる


ここで点滴を入れて
もしも!の事態に備えてルートをとるのですが
私の血管 埋もれている上に
クネクネ曲がっているそうで
助産師さん総出で私の点滴場所探し(笑)

ここは?あそこは??
とアタフタ感がちょっと面白かったです恐竜くん
5分くらいはかかってようやくルート確保できてました








22:30〜23:30

この1時間は 痛みに耐えることに必死で
時間感覚があまりありませんえーん
陣痛の間隔も短くなり
痛くない時間がどんどん短くなるので
次の痛みに備えるので精一杯


がしかし よく聞く
腰をさすってもらう
お尻をテニスボールや拳で圧迫して
いきみたい気持ちを逃すということを
私 一回もしてもらいませんでしたチーン

今更ながらやってもらってたら
違ってたのかなぁ〜と思います









23:30

助産師さん内診
子宮口ほぼ全開
分娩室へ


やった!やっとだ!!!!!!

陣痛の合間にお手洗いへ行って
いざ分娩室へ








23:45〜1:34(赤ちゃん誕生まで)

もうイキめると思っていた私
実は まだでした…えーんえーんえーん

破水していないのでした。



陣痛に悶えながらも
破水を待ちます



その時ジョワ〜っと出た気配


!!!!!!



イキみたくて仕方のない私
「助産師さん!!破水したかも」
と訴え内診してもらうも破水ではないと…



絶望チーンチーンチーン




その後もイキむことをただ耐えて
何分経ったんだろう…
またも何か漏れた感
内診してもらうも また破水ではないとのこと



超絶!絶望チーンチーンチーンチーンチーンチーン




そのあとは痛くない時間なんてなくて
ただ呼吸を整えることが精一杯


助産師さん同士で

破膜してないんだよなぁ〜
でも、濡れてる感じはあるんだよね…

なんてやりとりしながら
内診グリグリ


そしたら
バチンッ注意の音と共に破水

と同時に激痛〜
急にお腹の赤ちゃんが
出せ〜出せ〜ムキームキーと言いながら
おりてきてる感じ


落ち着けない、焦る、呼吸乱れる
体勢おかしなことになる(笑)







ようやく イキみ許可でました

深く深呼吸2回
3回目吸い終わったらイキむ

何度も注意されちゃったけどイキむ時は

*目を開ける
*声は出さない
*おへそを覗く感じ
*固ーい固ーいウンチを出す感覚


一度 イキみが続かなくなったら
もう一度吸って さぁイキむ



陣痛の痛みがきてるうちは
頑張ってイキむ
波がおさまったら 深呼吸で
整える


どんどん赤ちゃんがおりてきて
頭がはまってくるので
痛くない時間なんてなくなりました

正直 痛すぎてお腹の中に
赤ちゃん引っ込めたいとさえ思いました(笑)

でも、もう引き返せない
出すしかないの
やるしかないの
赤ちゃんも頑張ってるんだと
自分を奮い立たせてそこから
3〜4回はイキみました


助産師さんがいきみにあわせて
赤ちゃんの出口を伸ばしてくれてるようでしたが
それどころじゃなかったです

そして
「赤ちゃんの頭 このくらい見えてるよ〜」と
教えてくれた丸があまりにも小さく感じて



またも絶望チーンチーンチーンチーンチーンチーンチーンチーンチーンチーン

あと何回いきめばいいの…
もうお股裂けちゃうよ…と半泣き



それでも容赦なく襲ってくる陣痛の波



1〜2回いきんだところで
イキみストップかかりました


助産師さんが 赤ちゃんの頭を
グイグイ出してくれてるような感じ




「いきむのやめて 手を胸に…呼吸はハッハッハッね」


↑もうすぐ生まれるよってサインなのに
必死すぎてまだ生まれると思ってない私





ハッハッハッハッ…



あれ??目の前にあかちゃん


あかちゃんがいるえーん

髪の毛フサフサ〜
おわった〜
よかった〜
生まれた〜
ちゃんと泣いてる〜



んん?お医者さん…いつ登場したの?(笑)


ただひたすら
助産師さんとお医者さんに

ありがとうございます!ありがとうございます!!

と言ってました

そのあとは後産&会陰縫合
チクッ チクッとするものの
陣痛の痛みに比べたら何のこれしきハッ


少しあかちゃんと離れたあと
枕元にあかちゃんを連れてきてくれましたラブキラキラ


うぅ…えーんかわいい
頑張ってよかった

まだ見えてないってわかってるけど
話しかけてみる
聞こえてるのか目がキョロキョロして
とてもかわいい


そしてそのまま分娩台の上で
赤ちゃんも一緒に2時間ほど休憩



1/27


AM 3:30  

さすがにエネルギーが切れてきた
自然とまぶたが落ちる

でも、隣にいる赤ちゃんが心配で
目を閉じた瞬間ハッとなる


AM4:00

隣の分娩台で出産を無事に終えたようで
助産師さんが付き添ってくれ部屋に戻る


なんだか 骨同士がくっついてないみたいな
グラグラした感覚で
ひとりで歩くのもやっとでした

助産師さんにお礼を言って
ベッドになだれ込みかかりたかったものの
出産の痛みの残りと縫合の痛みもあり
そーっとベッドへおばけ


こうして私の出産はおわりました
結果的にみれば
本格的な陣痛から出産まで
約10時間と初産にしては安産だったのでは
ないかと思っています





これから出産を迎えられるプレママのみなさま
必ず 終わりはあります
陣痛を乗り越えて赤ちゃんに会えた感動は
生まれて初めて味わった感動でした流れ星
そして赤ちゃんは ほんっとうにかわいいですおねがい



今はまだ2人目とかは考えられませんが
しばらくしたら痛かったことも忘れて
2人目が欲しいなぁって
思ってしまうのかもしれませんチュー






とにもかくにも
34年間の人生において
忘れられない思い出となりました

また大切な宝物が増え
夫婦の絆も深まりましたルンルン
毎日 仕事を頑張って早く終わらせて
面会に来る夫

娘の顔を見て とても幸せそうです照れ
そんな夫を見て私も幸せです

この小さな小さな宝物を大切に
育てていけるよう家族一丸となって
明日の退院後からの新生活を
スタートさせたいと思います


まずは、急に離れ離れになっちゃった
愛犬たちとたくさん戯れたいですあしあとあしあと