3月11日の東日本大震災に見舞われた方々、お見舞い申し上げます。


あの日から3週間が過ぎました。

多くの亡くなられた方・行方不明の方、その関係者、また酷い被災地ではなくとも余震の影響等がある方々、ご心労やご苦労は言葉に言い表せない程と思います。


被災者の方々が、少しでも心身の落ち着きを得られ、復興再建へ向かって進んでいかれますよう、応援いたしております。


こんな言葉しか出てこない自分がもどかしいです。

お見舞いを早くと思いつつ、地震の影響の全く無い地域にいる私ですが衝撃を受け、精神的に落ち着かない状態に陥ってしまいました。
申し訳ない。。


耐えて頑張っておられる皆様、本当に素晴らしい事と思います。

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久々にブログネタ参加。
そしてイベントにも参加♪

春のチャレンジ宣言、何にしようかな~って暫く考えて。
最近目標にしてる、毎日のTV体操や、ストレッチ、あとはマッサージやコリほぐし。
足首を20回ずつ回すのも血行促進にいいってツイッターで教えてもらった。
そういうの、毎日少しずつでもしていきたい♪

・・・これ、テーマはブログネタにしたけど、メンタルヘルス以外の健康テーマでも良かったかもw



しあわせまねくアヒル堂で春のチャレンジを宣言!
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久々にピグにインしたら、「しあわせを招くアヒル堂」って名前の、いかにもアフラックらしい絵柄の部屋が出来てた♪
試しに入ってみたら、おみくじがあったので引いたら、見事、大吉!
って言うか、超吉?w
コツコツ重ねた努力が花開くって嬉しいね~♪
みんなこんな結果なのかな?
ランダムだけどたまたま運が良かったのかな~。
なんにしろ、嬉しい♪
身体が重い。
気力が出ない。
というか、出そうと言う気持ちにすらならなくなってる。
でも、そう呟けるだけ、今までよりマシなのかな。
前はすぐ自分の殻にこもってた。

この状態が続くのしんどいけど、激鬱に落ちきらないためにはここであがき続けるしかないのかな。。