顔の筋肉も鍛えないと衰えてたるみの原因と なりますよね
頭皮はマッサージ 顔は顔面体操などで鍛えてください 顔のマッサージは下から上が基本
水で流す・乳液・クリームも下から上 エステはピンきりですからねぇ
効果はまだ分りません が・・
１週間前からコーヒーなどをやめて、水分補給のほとんどをミネラルウォーター（1日最低1.5Ｌ）に替えました。
まず体中の老廃物が流され、全身がスッキリしてます。
顔のたるみも、むくみから始まっているらしいです
足利市でで安全な整体でもむくみ解消できるからトータルケアにもいいみたい。
とにかく全身のケアからむくみ解消できたら理想ですよね。