東樹さゆりです。
最近は、おうちにこもって
発信やライブをしたり
講座を開催することが多いです♡
人前に出る予定がないときは
一日中、パジャマ姿でいて
眠くなったら昼寝することも♪
お家にいるときは、ブルーライトカットメガネを愛用中♡
自分の体を大切にしていると
「もっと伝えたい！」
「これをやってみたい！」
というパワーが
湧き出てくるのだよね
先に、体を整えてあげると
心に自然と意識が向く♡
本当に伝えたいことや
やりたいことが分かるから、
勝手に体が動いて
ブログが書けるようになったり
サービスを考えることができたり♫
頭の中で考えていたときよりも
自分のピュアな想いが
読者さんに伝わっていくなぁと♡
ちょっと前までは、パンケーキを作ることにハマってた♡
昔は、
「もっと発信しないといけないのに
書きたいことが思い浮かばない…」
「タスクはたくさんあるのに
なんだかやる気が出てこない…」
というときほど。
”わたしの男性性が弱いからだ”と
自分に休みを与えることなく
努力と根性でこなそうとしていた。
そこまでやってしまうのは、
「休んでいたら読まれなくなる…」
「読者さんに嫌われたくない…」
という気持ちが強かったから。
自分よりも他人を優先していたし
「自分の価値=目に見える結果」と
設定していたのだよね
だから、なんとか好かれようと
結果を出そうと頑張っていたけど…
やればやるほど
行動が重くなっていくし
目に見える結果も出ないし、
疲れもどんどん溜まって
イライラすることや
自分を否定することが増えて。
でね、あるとき自分と向き合って
「本当は、何がしたいの？」
と聞いてあげたのだよね。
そうしたら…
「休みたい！寝たい！！」
という本音が出てきて。笑
なので、その声に従って
自分を休ませてあげたら…
気持ちもリセットされて
「もっと自分を大事にしよう！」と
決めることができて。
次の日から、発信したいときに
発信できるようになったり
停滞していたお申し込みが入ったり。
自分を大切にすることで
自己価値が高まって
現実に反映されたみたい♡
そんな経験があるからこそ、
自分を大切にすることを
習慣にするようにしてます♫
寝る直前まで
スマホを見るのをやめて、
すぐに眠るようにしたり。
コンビニの食事だけではなく
たまには自炊することで
栄養たっぷりのご飯を食べたり。
今日のランチ♡黒酢の生姜焼き定食を作ってみたよ
お手洗いに行きたくなったら
仕事が中途半端でも
すぐに行くようにしたり。
体が冷えやすいのなら
ゆっくり湯船に浸かったり
暖房をケチらずつけたり
体を温めてあげたり。
死海の塩を使ったバスソルト♡最近、バスソルトにハマっていて、自分でも作ろうと思ってる
体を大切にしてあげると
次に、心の声を聞ける余裕が
生まれるようになる♡
逆に、体が疲れ切っているときは
心の声がよく分からないから
体→心の順番で
ケアするようにしてる
ビジネスって、
自分から溢れた愛を
相手に与える行為だから。
もし、今
「なんかやる気が起きない」
「ビジネスするのがしんどい」
と動けないでいるのなら。
相手に与えようとする前に
自分にたっぷりと
愛を与えることに集中しよう♡
今、募集中の
「女神ビジネスサロン」では
わたしが日頃からやっている
心のケアや自分と向き合うノート術も
お伝えしようと思ってる
女性性でたっぷり感じて
満たしてあげることができれば、
ほんの少しの男性性を使うだけで
ビジネスも繁栄していくよ♡♡
いつも頭ばかり使って
体も心も疲れ切ってしまう女性ほど、
女神性を開花させたビジネスで
可愛く、愛されながら
楽しく稼げる自分になろうね
募集中のメニュー♡
女神ビジネスサロン
クリスマスアフタヌーンティー会