幸せの気分を決めるのは自分
人生を長く生きていたら
いいことばかり起こるとは限らない
失敗もするし、誰かに騙されるかもしれない
そんな時、どう受け止めるのか
それは自分次第なのである
この最近ちょっと大変なことが起こった
旅行に出かける当日のことだ
行きの新幹線の中悶々としていた
そこで自分に聞いてみた
○○ちゃん、どうする？
このままの気持ちで過ごすのか
それとも旅行を楽しむのか
すぐに自分の心から
旅行を楽しむ💕
という思いが湧いて来た
不思議なことに
そう決断した途端
気持ちが切り替わった‼️
その後嫌な思いが隅に追いやられ
目の前の楽しい出来事を存分に楽しむことができたのだ
こんな気分の変換ができたのは初めてだった
今までは頭でそう思っても
なかなか気持ちの切り替えは難しかった
でも今回できた自分にもびっくり‼️
どこが違ったのだろうか？
1つは自分の心に問いかけたこと
それと楽しい時間をを心配や不安で過ごすことは
せっかくの楽しい時間を無駄に使ってしまう
という思いからだ
嫌な思いで落胆して
その後失敗を糧に新たに向かうか
それとも他人のせいにするか
起きた物事は変わらないが
とう捉えるか、どう解釈するかで
未来が変わっていく
物事をどんな視点で捉えるかが重要なのだ