☆人生を変えるには?
こんにちは。
開幸♡フラワーエッセンス・カウンセラーで、ヨガ講師のナラワ サユリです。
あなたは、毎日意識的に生きていますか？
人は無意識に生きていると、簡単に流されてしまいます。
日常を過ごす私たちの行動、考え方、感情、笑い方など表情までも。
もうこうなると、私たちのほとんどがパターン化されているって、わかりますよね？
私たちは、ほぼ無意識に生きていると言っても、過言ではありません。
自力で脳のパターンを変えたいなら、
・靴下や靴下を違う足から履く。
・いつもと違う道から帰る。
・体を違うところから洗う。
そのくらいちょっとした事から意識しないと、変わらないんものなんです。
私たちたちは、脳の自動操縦で生きているようなもの。
もし意識的に生きなければ、いつも同じパターンの中にいます。
いつも同じような服を選び、何かあれば同じ感情のリアクションで、似たような人間関係に陥って同じような状況になってしまう。
それに気づかずに、その繰り返しで人生を終える人もいるし、そこから抜け出す人もいます。
そして、自分を変える最短距離もだってあるんですよ♪
ではまた！^ ^
