Balmを作りましたラベンダーとローズマリーをベースに。そこにレモングラスと、ユーカリのア... この投稿をInstagramで見る Balmを作りました🌸ラベンダーとローズマリーをベースに。そこにレモングラスと、ユーカリのアロマ精油を爽やかなアクセントにほんの少し♪ 4月は無料❣️【新スケジュール】 🌸19日 (日) 女性限定❣️ 「寝落ちOK❣️すっぴんヨガニドラー」21:00〜21: 45 🌸20日(月) 「光の瞑想」 10:30〜11:30 🌸21日(火) 「ハタヨガ」*経験者向き 19:00〜20:00 🌸22日(水) 「ヨガニドラー」 20:00〜21:00 🌸24日(金) 「安らぎのヨガ」 10:30〜11:30 ☆ヨガニドラー、瞑想クラスは前半軽いストレッチ、ポーズを行います。すっぴんヨガニドラーは、軽いストレッチ後、すぐ仰向けでヨガニドラーに入ります。 ☆クラス追加、変更する場合がありますので、チェックして下さいませ。 🧘♀️怪我、強い痛みなどがある方はご遠慮下さい。自己責任の下にご参加下さいませ。 #日常を豊かに #毎日を楽しむ #ヨガ#瞑想#ヨガニドラ#フラワーエッセンス#オンラインレッスン #癒し#心身を健やかに #呼吸をふかめる Sayuri(@sayuri.innerlight_yoga)がシェアした投稿 - 2020年Apr月18日pm7時12分PDT