こんにちは。サユリです。
姉から誕生日ケーキをプレゼントしてもらいました♪
コロナでお気に入りのケーキ屋さんにも行けないし。。。
甘さ控えめなのが、ものすご〜く嬉しい♪
食べるのがもったいないくらい可愛い、ケーキ😊🎂
実は、わたしの姉は鎌倉で「ソラフネ」という玄米菜食のカフェをやっているプロ♪
胃にもたれず、優しい味でしたよ〜。
感謝します。
４月は無料❣️【おうちdeオンラインヨガ】
安らぎのヨガ🧘♀️を行いました。
ご参加頂きありがとうございました。
わたしも皆さんの笑顔で、ほっこり安らぎました。
少しでも皆さんのストレスや緊張が和らいぎますように。。。
【新スケジュール】
🌸16日(木) 「光の瞑想」18:00〜18:50
🌸17日(金) 「安らぎのヨガ」 11:30〜12:30
🌸18日(土) 「マントラ瞑想」11:00〜11:50
＊マイクオフにしたまま、各自声を出すことがあります。
🌸19日 (日) 女性限定❣️
「寝落ちOK❣️すっぴんヨガニドラー」21:00〜21: 45
＊マイクオフにしたまま、各自声を出すことがあります。
☆瞑想クラスは前半軽いストレッチやポーズを行います。
☆「こんなクラスをして欲しい」など、クラスリクエストがありましたら、お気軽にコメントやメッセージ下さいね。
☆追加、変更する場合がありますので、チェックして下さいませ。
🧘♀️4月はzoom無料クラス開催しています。
皆さんの緊張や不安、ストレスが少しでもリリースされますように。
🧘♀️怪我、強い痛みがある方はご遠慮下さい。自己責任の下にご参加下さいませ。
参加希望の方は、１日前までにご連絡下さい。cocofull810@gmail.com
Om Om Om
私たちが内側の光を忘れませんように。
Namaste