「わたし」という時、あなたはどんな風に自分自身を言葉で表しますか？
名前、国籍？
仕事？肩書き？
母とか父とか、長男、長女などの役割？
体の特徴？それとも、個性？
長所や、短所？
みんな様々な言葉で、自分を言葉にします。
でも、それが全てではありません。
それは、「わたし」の一部です。
それは、自分の名札のようなもの。
ずっと名札を付けっぱなししで、
「一部 = わたし」であり、それのみが「自分の存在=真実」として生きるのは、
どこか窮屈で息苦しさを感じるかもしれません。
名札は、自分の特徴を表していて、時に、取ることもできるし、付けることもできるもの。
それは「永遠」「真実」とは、呼びません。
全てに満ちていて、偏在している「わたし」が、ヨガでいうところの「真実」。
それは、何一つ欠けていない存在であり、体がなくなっても永遠に変化しないもの。
自分自身に対する、「わたし」の捉え方が大きくなればなるほど、
わたし達は比較の世界から、自分を自由にすることができます。
緊張から、自分自身を解放することができます。
自分自身が「完全な存在」という理解が深まるほどに、
自分の中に安らぎが得られるようになってきます。
お金や、肩書きがあろうと、無かろうと。
得意なもの、不得意なもの、短所と思う部分があろうと、無かろうと。
ヨガのポーズが、出来ようと。できまいと。
外からの影響を受けずに、何にも左右されずに、自分自身の中で、くつろげる安心感。
人間ってくくりでさえ、まだ「わたし」の一部。
生物、地球、宇宙でさえも。
「わたし」であり、「わたし」の一部。
「わたし」とは、何なのか？
全体であり、全ての中に満ちている「わたし」。
ヨガとは、「Who am I？」 を探求する旅です。
繰り返し、繰り返し、自分の内側で、焦らずに。
「分かった！」と思っても、まだ揺らぎがある自分が見えるもの。
15年くらいヨガをしていますが、確実に言えるのは、毎年生きるのが、楽になってきていること。
自分の個性を否定することが少なくなり、のびのびと楽しめるようになっていること。
自己受容とともに、もっと他人に対しても理解や優しさを持てるようになってきていること。
少しずつ、少しずつ。
焦らず、自分を探求する旅です。
Namaste
全ての中にある光に頭をたれます。
サユリ
〜お花の癒しのエネルギーで、心のセルフケア〜
フラワーエッセンス・スプレーを作ろう！
疲れやストレスを感じた時、いつでもどこでも、シュッシュッとひと吹き。
大切な自分に、お花のエネルギーで安らぎを。
バッチ・フラワーエッセンスを使って、今のご自分の状態に合わせた
「オリジナル・フラワーエッセンススプレー」を作りませんか？
①日々のストレスや自己嫌悪を浄化する、フラワーエッセンス・レメディを皆さんにブレンドします。
②皆さん自身が客観的に心の状態を確認して、その後お話を伺いながら、皆さんに今、最適なフラワーエッセンスをもう1種類、一人一人に選ばさせて頂きます。
③さらに
皆さんの直感に従ってカードを1枚選んで頂き、もう1種類のフラワーエッセンスをプラス。
＊合計 3種類のバッチ・フラワーエッセンスをブレンドした癒しのオリジナル・スプレー （50mm） 1本をお持ち帰り頂けます。
＊ご希望の方は、ラベンダー、またはユーカリの精油でアロマの香りづけ♪
日時 2019年12月1日(日） 13:45〜15:15
場所 恵比寿駅近くの素敵なカフェ
参加費 3,500円
（プラス ご自身の飲み物代のご負担をお願い致します。）
定員 6名
＊お申込み ima.coco.full@gmail.com
ナラワ サユリ
お名前、お電話番号をお伝えください。
