遅くなりましたが改めて
パワーブリーズ5.0目標
応援して下さった方
見守って下さった方
ありがとうございました❣️✨
途中にも何度か言ったけど
たぶん使ったことがない方は
どんな感覚か分からないだろうし、
写真だけ見ても全然分からないと思うのだけど
それでもいいねをくれたり
コメントをくれたり
本当にありがとうございました
毎日毎日この目盛りを載せ続け笑
はじめの1.5から
B'z稲葉さんの真ん中あたりという
5.0まで到達することができました！！⭐️✨
さらっと書いているけど
めっちゃきついのです笑
私の上げ方はイレギュラーだと思うけど…！笑
適度に使えば
誰にとっても役に立つ
とっても良い器具だと思います❣️✨
走ったり階段をのぼったりした時の
息切れがあまりしなくなります！
歌や楽器、スポーツ、体力の向上にも良いと思います！
途中にお蕎麦がすすりやすい！笑
とかも言ってましたが
笑えるけど笑い事でもなく
麺類を元気にすすれることは大事だと思うし笑
年を重ねても呼吸や肺が元気だととても良いと思います…！！
もし気になったら試してみてね！笑
実際に買ってみたという方もいたのでびっくりありがとう！笑
負荷が3種類あるので
合うものを選んでね🔴🔵🟢
私は負けず嫌いなので（自分に対して）
そして目標がいつも謎に高く
アスリート思考なので極端です！
笑
誰とも闘っていません自分と闘っているのです…
あくまで歌うため、
力強くライブをするために掲げた目標なので
目標達成は通過点になります…！
ここから歌わないと、、
これからは基本5.0ベースで
これ以上上がらなくても真ん中をキープできるように
しておきたいと思います
その先はどれだけ上げられるか？
楽しみながらやってみたいと思います笑
YouTubeにレベル10で呼吸している
水泳選手がいらっしゃったので！
地道に続けていればどこまでも到達できるのかな
なんて思っています笑
毎日更新については
いつまでやるかはちょっと考え中です…！📱
載せていなければ
誰かが見てくれていなければ
もしかしたら途中でやめちゃってたかも知れないし
いいねやコメントに励まされました✨
本当は私が音楽で励ましたいところです！笑
本当にありがとうね
感謝しています🍀✨
ひとまず心よりお礼です
ありがとう…！！
がんばりたい人
がんばりたくない人
毎日大変な人
毎日楽しい人
いろんな毎日
いろんな人生のステージがあると思うけど
できるだけ元気で楽しく
悲しみは癒されますように
いつもみんなの幸せを願っています…！
SAYURI