腕立てするときに手首が痛いので

腕立てするときに手首が痛いので

プッシュアップバー買った❗




買ってきてすぐ使ってみたんですけど

普通に腕立てするよりもキツかった。

だけど、手首は痛くならなかった！(^-^)

だから買って良かったわ♪

これをやるだけではなく

ランニングとかもやらないといけないよな。


ランニングも頑張りますわ。夏だったら

走るきになるんだけど、寒いと

走る気なくなる。