お久しぶりです。
今日はちょっとしたテストがあったのですが、無事合格することができてホッとしました。
そのあと久しぶりに過食してしまい…
張り詰めた気持ちから解放されたからかな。
私は過食と一生付き合っていくんだと思います。
拒食になれることももうないと思います。
でももうそれでもいいかなって。
許容じゃなくて諦めです。
ただ憧れの体型になりたい気持ちは変わらないので、過食への向き合い方を考えていきたいです。
食べたもの記録します。
リベイクしたら最高でした。
中スカスカでした
ご飯追加。
モナカの内側にホワイトチョコが薄くコーティングされてて美味しかった。
クリームが塩バニラというだけあってほのかな塩気を感じられて美味しかった。
また明日から調整します。
来週は過食しないといいな。