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フィットネスインストラクターSAYU☆BLOG
エアロビクス ＺＵＭＢＡ などのインストラクターをしています♪
そして、子育てに、サーフィンに…バタバタな毎日ですので、気まぐれな更新となるかと思います。よろしくお願いいたします(^^)
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お、お、お〜♪#zin94#zin94yapaso #yapaso #rega...
1回目の副反応
小学校の夏休みが終わりふぅ〜っと一息ついています娘たちと一緒にいられる時間が貴重...
静岡県でも先週のから緊急事態宣言が出ています。一層行動が制限される中すっかりスマホのゲ...
雨ばかりですね️コロナで外出が制限される中どこへ行っていいのやら〜娘たちも一緒に...
今日は低気圧のせいで外はとても風が強いですそして朝から眠くて眠くてなかなかスイッ...
こんばんはオリンピックが気になってしょうがなくてなかなか仕事が手につきませんまず...
今日から長い夏休みがスタートしまして朝からなんとなく気が重いです娘たちが充実して...
マイバースデー
Yahoo天気ではマークがついているのに突然雨が降ってきたりピーカンに晴れて蝉がミーン...
ウォームアップといえども…真剣にやるとかなり筋肉痛になります特に3曲目#zin...
シブ〜いこの曲の感じかなりツボです@antonellaperez_fanpage ...
あぁ、少しハードだったなメレンゲは心拍数も気持ちも上がっちゃいます動きすぎ注意...
スポーツクラブでお会いするお客様に「いつも元気でいいね」ってよく言われますとっても嬉...
こんにちは今日は、絶賛全身筋肉痛先日、スケボーとバレーボールにサーフィンに…一気に色...
ご無沙汰しております私は元気です顔と足の甲だけ日焼けしていますがwwちょっときっ...
梅雨ですね️蒸しますねぇなんか最近ZUMBA︎の曲短い曲が多いと思うのは私だけか...
ゆるっと力抜いてやると楽しい曲だYO〜@soakysiren #megamix8...
椿
2021年スタート
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