2月12日
◯ドライブボレー
◯手出し 10×2 FB◯手出し バウンド高いボール
◯球出しテンポアップ10×3
◯V字 N字 X字打ち分け～チャンスボール FB(3球出し)
◯4人ボレー
◯サーブ～少し早めの球出し～展開(方向変え)
◯レシーブ(球出し)～オープンコート打ち～チャンスボール球出し
V字打ち分けとは、読んで字の如く
ストレートとクロスに打ち分けます！
N字打ち分けは、
1球目ストレート出しした球をストレート方向打ちして 2球目クロス出しした球ををストレート打ち
X字打ち分けは、
ストレート出しした球を、クロス方向
2球目 クロス出しした球を、クロス方向打ち
比較的に楽なメニューではあるものの 打った後に直ぐ次の動作に備える事が出来なければならない事を口すっぱく言った！
高い打点での 相手の時間を奪う練習も含めて Cクラスのシングルスなら 1つは、勝てると思う！
ただ、普通のランニングすら コート周りを走るだけでも、5周程度で、周回遅れになるのはいかがなものかと！
兎に角走れる身体作り！
それと 相手のダブルフォルトや、ミスは、喜ぶのは仕方ないにしろ 心の中で、よしと、言う具合に思って 自分でポイントを取りに行くテニスを心がけて行こう
