SayoYogaさよこです。
いつも、ありがとうございます

何かしようとすると
何かしなくちゃいけないという思考と体の癖がボンと同時にスイッチが入っている。
自分のエゴもあるのかな
なかなか納得行かない不満足なアーサナ

子供にアーサナの絵をただ見せ何も言わずにただやってーとお願いすると！
エイッ( ∩'-'⊂ )ｼｭｯ
出来ないにせよ動きが凄いシンプルな事に驚き感動と発見がある。
凄いよ～ありがとうって言いながら抱きしめる。
そんなシンプルな子供を愛おしくかんじる。

まずはシンプルに動いて見よう感じよう！
ただ動かす！
心地よい感覚を楽しもう！
何度も何度も味わって感覚を体に心に馴染ませて今の段階を楽しむ！
気持ち良いカンカクがそこにはあり、内側で喜んでいる。

共に練習する仲間とあーだこーだと悪戦苦闘し目を輝かせできたら喜び、勿論自分も１ミリ感覚がつかめたら共に喜ぶ！

全てが自分のためとも言える

外側に向いていた感覚が内側へと近づいて来るのを感じる

1＋1=2 ･･･3ではない言い訳無用

1つずつクリアにしていきましょう٩(*´︶`*)۶҉
生命エネルギー活性化

気づかせてくれる全てに感謝します。
ありがとう(๑´ω`ﾉﾉﾞ✧

SayoYoga