ゴールデンウィーク真っ只中。
直前になって、旦那が
「温泉でも泊りにいこーよー
」っていうので
ネットで宿を予約しようと思ったのですが
車で
何とか行けそうなあたりは
すべて予約がいっぱい。
がーん。
当たり前ですよね。
なので、ドライブに変更。
長野県伊那市にある「伊那食品・かんてんぱぱガーデン」に行ってきました。
広い庭園と、健康館。
健康館で、体力測定をしました。
体組織計にて、体の筋肉量と脂肪量を測ったら・・・
「固太り」
とのこと。
体脂肪率にいたっては、42％。
うそーん。
体力測定では、
前屈・垂直飛び・反復横とび・・・などなど
ほとんどが５０～６０歳台の結果。
今日になって腰から足にかけて筋肉痛です。
とにかく、体脂肪率を下げないと。
たくさん寒天買ってきました。
ちなみに、今日のエストラーナテープは９枚です。
腹一面のテープです。