摂食障害、過食、休日無気力、躁鬱気味頑張ろうと意味ない決意を重ねゴミにまみれて寝たきりの休日を過ごすのはもう沢山。心療内科やカウンセリングをせずに食事と運動で鬱&摂食障害が治るのか勝手に検証してみます。