2016/09/04

外面コントロール。

これが出来る人は立派らしい。私はド級の下手くそだ。1番は怒り。怒りが出てきた時、昔の様に曝け出す事はだいぶなくなったけれど、代わりに表情がオフになるし、声を出すのもしんどくなる。ごめんなさいと周りに思う。

だからなるべく人がいない所へ逃げて、鎮まるのを待つ事もしばしば。これはこれですごく嫌だ。

怒りを上手く鎮める事が出来ればと思う。