おはようございます☀
昨日は仕事が終わるのが遅くて
（っていっても20：30過ぎ🕣）
作るの大変やし
彼が食べて帰ろうか
と言ってくれたので
家の近くで外食しました🍴
彼は細いので
何時に何食べても太りません😂👍
うらやましい体質😭😭😭
なので、チョイスがラーメン屋さん🍜🙀
私はラーメンは駄目だと思い、焼豚定食に🐽
焼豚と蒸しもやしと、スープに、ご飯ついてくるけどご飯は1/3位だけにしました🙏
（意味あるか分からないけどささやかな糖質OFFのつもりです🙃🙃）
あ、そおいえばこないだテレビで見たんだけど
ラーメンのスープはレンゲですくって飲むよりも
丼を持ち上げて口をつけて飲むほうが
太りにくいんだって‼️‼️
脂の摂取量が全然違うらしい。
私はどんくさいので丼ごと持ち上げてそのまんま
熱つっ😳🗯ってなってラーメンごとこぼすイメージしかわきません🤣💔
皆さんは気をつけてやって下さい🤗
ブレンディカフェオレスティック☕️
68キロカロリーに、ちょっとお砂糖たしました🐹
明日は、お休みなので、実家にある物を取りに行きます🐷
ダイエットの味方になってくれるアイテムだと思うので早く行きたいよお🤣💓
それはまた明日のせますね❣️
ではお仕事行ってきます🔅