4UP☆13日目

今日のガチ度：★★★★★

1．体重＆体脂肪率測定（朝・夜）　⇒　○
体重：-2.4kg、体脂肪率：23.3%

2．心と体に豊かな食事　⇒　○

朝
今日は料理会でたっぷりランチの予定なので軽め？に。
パタージュ美味しい！

昼
みんなで作った合作ランチ！
美味しかったー♪

夜：無し
ランチたっぷりだったので、お腹空かず。
無理して食べなくていいや。夜だし。

3．定期圏内～定期を使える駅まで歩く　⇒　○

4．スキンケア　⇒　○

5．ボディケア　⇒　○

6．猫と遊ぶ　⇒　○

7．猫の健康チェック　⇒　×
後回しにすると忘れちゃう

8．小銭貯金　⇒　○
\4,199

9．ブログ～ガチ進捗報告　⇒　○