タイトルの通り本日リセットしました
いや、2年間子供を諦め、
全く妊活らしいことをしてなかったから
私が悪いです
次はぷりぷりな卵子を育てる為に頑張ろと思います
サボっていた、ウォーキングも開始しなきゃ
温活なんて本当にしていなかったから、改めて大事なんだろうなぁと実感
最近毎日温かいルイボスティー飲んでます
そのお陰なのか身体はポカポカするし、
いつもは1日目から生理痛の薬を飲みますが
今回はいらない
今回の妊活方法は
・クロミッド1錠はお腹が張って痛かったので
5日目から半錠を5日間飲む。
・毎日温かいルイボスティー
・寝る前のヨガ
・晴れた日はウォーキング
・高温期はパイナップルジュース
・湯船につかれる時は浸かる
一気に色々取り入れたら身体がびっくりしそうなので、初歩的なことだけどやってみます
最後に基礎体温です
高温期のガタガタをどうにかしないと
私の課題はまだまだありそう