高温期5日目

今日の基礎体温

また下がってしまった

高温期安定しないなぁ

ってことで高温期にいいアーモンドを

摂取します

  

アーモンド効果は大好きだから

よく飲むけど、アーモンドクロワッサンって

見つけて即買ってしまいました

めっちゃ美味しかった…

今回生理きたら

デュファストン

買う予定だけど、2500円もするのか

高温期が全然高温期じゃないから

デュファストン飲んで安定させたい

クロミッドもほしいけど、

コロナの影響で4週間以上かかるみたい…

妊活中の友達も高温期がガタガタで

生理きたら買おって話してました！

まだ、今月は諦めきれてない2人なので

アーモンド摂取に着床時期のおやつは

パイナップル

高温期7日目からおやつはパイナップルに

しますよー

旦那もパイナップル好きだからよかった

今日から症状を書いていきます

高温期5日目

・眠い

・胸が張る、痛い

・下腹が生理前みたいな感じ

・腰痛

・おりもの 色→乳白色 量→多め

基礎体温上げるために

・ダンス5分←

・ウォーキング1時間(ง ˙˘˙ )ว

・ストレッチ・ヨガ

そして、最近22時半には眠くなる

生理前はいつもこれだ