おうちごはん/くるみ黒糖

今日のおうちごはん

・ひつまぶし

・冷やっこ

・カクテキ

・青梗菜のオイスター和え

・ピクルス

・しじみのお味噌汁

最近、しじみのお味噌汁にはまっていて良く飲んでいます鰻は高い&妊婦なので少量いただきます 

オクシモロンで買ったくるみのお菓子が美味しかったので…

自分でも作ってみました

シナモンをいれると、珈琲にすごーく合います

黒糖を絡めてから、くっつかないように1個ずつ並べるのがかなり地味な作業ですが、乾くまでウキウキして待ちます

くるみはナッツ類の中でもオメガ3脂肪酸が豊富で、健康効果が期待できますおやつ代わりに頂くのですが、ついつい食べ過ぎてしまうので気をつけます