13日目 ダメな日2

ダイエット当初の体重に戻りました

朝から

糖質パンと普通のパン

茶碗蒸し

昼はちょっとお菓子

ココナッツオイル

夜はシチューとから揚げ

パルコーー

も食べた

ごめんなさい