皆さんこんにちは～(^^)
今日もサンクサンズアロマテラピーのブログに遊びに来ていただきありがとうございますm(__)m
最近夏に向けてボディを引き締める為にスリミングコースを受ける方がとっても多いです
今日もお客様にバッチリ引き締めたした
やはり、むくみや冷えが原因でセルライトがある方が多いので最近は以下の精油をオススメしています
ジュニパー
マージョラム
ローズマリーカンファー
コリアンダー
グレープフルーツレモンなどなど…
体を温めて老廃物を排出しやすくしてくれる精油です(o^^o)
老廃物は、おしっこ、便、汗でしか出せませんのでこの精油達は体に溜まったいらないものを出す力が強いですよ～
この時期冷たい飲み物を摂りがちですがそれはNGです!!!
体を冷やし、またむくみの原因に…
常温～白湯がオススメ!!!
喉が乾く前にのむ一度に大量に飲むのではなく、ちょこちょこ、こまめにとる体を冷やさない為にも…
靴下を履くお腹周りを冷やさない（女性は特に）などなど～お客様にアドバイスさせて頂いています
スリミングコースで週に2回来られてるお客様の体はだいぶ変わってきました
変化が分かるのは嬉しい事ですね
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